Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев

куриное филе с овощами
Добавить
4
От пользователя Айнур777
40 мин. 102 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-1 г, У-7 г
Потребуется: курица филе, без кожи, кетчуп, перец болгарский красный, фасоль стручковая, вода, лук репчатый

КАПУСТА ТУШЁНАЯ "КЛАССИЧЕСКАЯ"
Добавить
3
От пользователя Svetlera
1 ч. 57 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-8 г
Потребуется: капуста белокочанная, вода питьевая, лук репчатый, томатная паста, масло подсолнечное, мука пшеничная , сахар-песок

Карри из овощей и бобовых с кокосовым молоком
Добавить
1
От пользователя Ikok
30 мин. 134 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-10 г, У-8 г
Потребуется: кокосовое молоко aroy-d, капуста цветная, картофель, фасоль белая, тыква, шпинат, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, тмин, куркума, зира (кумин), кориандр, имбирь порошок

Напиток из облепихи, меда и имбиря
Добавить
0
От пользователя Ikok
5 мин. 16 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-1 г, У-2 г
Потребуется: вода, облепиха, мед натуральный (мёд), имбирь корень

Цампа (готовая)
Добавить
0
От пользователя Ikok
5 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-8 г
Потребуется: вода, цампа (талкан), топленое масло гхи, соль поваренная пищевая, корица

Тофу со специями
Добавить
0
От пользователя Ikok
10 мин. 137 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-11 г, У-2 г
Потребуется: тофу, соевый соус, топленое масло гхи, травы итальянские, смесь, гарам-масала

Овощное рагу с филе бедра цыпленка
Добавить
1
От пользователя AksiN
30 мин. 67 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-2 г, У-8 г
Потребуется: картофель, вода, филе бедра цыпленка троекурово, морковь, лук репчатый, перец болгарский красный, лук зеленый, соевый соус, масло подсолнечное, укроп и другие пряные травы, чеснок, соль поваренная пищевая

Фунчоза с курицей и соевым соусом
Добавить
3
От пользователя Виктория
30 мин. 170 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-7 г, У-15 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, перец красный сладкий, морковь, фунчоза сырая, соевый соус, масло подсолнечное, чеснок

Йогуртовый пудинг
Добавить
1
От пользователя Katarina
10 мин. 139 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-5 г, У-13 г
Потребуется: йогурт греческий teos 2%, яйцо куриное, крахмал кукурузный, сахарозаменитель, ванилин

Ленивые вареники
Добавить
1
От пользователя Katarina
10 мин. 171 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-6 г, У-12 г
Потребуется: творог, 5 % , яйцо куриное, крупа манная, соль поваренная пищевая, ванилин, сахарозаменитель

Кабачковые лепешки
Добавить
1
От пользователя Katarina
15 мин. 143 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-7 г, У-13 г
Потребуется: кабачок, сыр полутвердый (голландский), мука пшеничная , разрыхлитель теста

Хлеб пшеничный ДОМАШНИЙ
Добавить
35
От пользователя Liebe
3 мин. 290 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-11 г, У-40 г
Потребуется: мука пшеничная , вода, молоко 3,2% , масло оливковое, сахар-песок, соль поваренная пищевая, дрожжи сухие

Ореховая смесь
Добавить
20
От пользователя Имира
2 мин. 650 Ккал / 100 г, Б-20 г, Ж-58 г, У-18 г
Потребуется: кедровый орех, орех грецкий, орех кешью

Яичница в хлебе
Добавить
71
От пользователя Татьяна Василенко
15 мин. 187 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-10 г, У-13 г
Потребуется: яйцо куриное, хлеб деревенский подовый, масло оливковое

Макароны с картошкой
Добавить
21
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 124 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-20 г
Потребуется: картофель, макароны из муки 1 сорта, лук репчатый, масло сливочное 72%, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
По мотивам "Греческого салата" без брынзы
Добавить
93
От пользователя Аришша
10 мин. 43 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-5 г
Потребуется: помидоры, огурец грунтовый, перец красный сладкий, лук репчатый, соевый соус, горчица-семя

Омлет с молоком
Добавить
123
От пользователя Татьяна Василенко
1 мин. 139 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-11 г, У-2 г
Потребуется: яйцо куриное, молоко 2,5% , масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

Пьяная репка
Добавить
13
10 мин. 89 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-12 г
Потребуется: репа, вино десертное, мед натуральный (мёд), масло оливковое, перец черный молотый, соль поваренная пищевая

Гречневые котлеты с пармезаном и сметанным соусом
Добавить
60
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 159 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-4 г, У-25 г
Потребуется: огурцы соленые, гречневая крупа ядрица, картофель, мука пшеничная , лук репчатый, сметана 20,0% жирности, сыр пармезан, петрушка, майонез , соль поваренная пищевая, перец черный молотый, чеснок, имбирь маринованный

Тартинки с ветчиной
Добавить
31
От пользователя Татьяна Василенко
20 мин. 293 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-19 г, У-24 г
Потребуется: хлеб пшеничный, ветчина, масло сливочное 72%, горчица столовая

Каша пшеничная на молоке
Добавить
85
От пользователя теила
10 мин. 96 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-3 г, У-13 г
Потребуется: молоко 3,2% , пшеничная крупа, сахар-песок, масло сливочное 72%

Макароны отварные
Добавить
152
От пользователя теила
10 мин. 57 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-12 г
Потребуется: вода, макароны из муки в/с, масло подсолнечное

Гренки по-итальянски
Добавить
36
От пользователя Татьяна Василенко
20 мин. 404 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-28 г, У-21 г
Потребуется: хлеб французский , сыр пармезан, масло чухонское 82% жирности

Гренки по-немецки
Добавить
19
От пользователя Татьяна Василенко
25 мин. 400 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-33 г, У-15 г
Потребуется: сыр голландский, масло чухонское 82% жирности, хлеб французский , яйцо куриное, молоко 2,5%

Шоколадный рулет с миндальным кремом
Добавить
19
От пользователя Изюминка
40 мин. 327 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-17 г, У-36 г
Потребуется: сливки, 35,0% жирности, яйцо куриное, сахар-песок, миндаль, мука пшеничная , какао-порошок, масло сливочное 72%, сахарная пудра