Омлет с молоком
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Молоко 2,5% | 55 | 30 | 2 | 1 | 3 |
Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
Масло подсолнечное | 4 | 36 | - | 4 | - |
Яйцо куриное | 110 | 173 | 14 | 13 | 1 |
Итого: | 172 | 239 | 16 | 18 | 3 |
На 1 порцию: | 172 | 239 | 15.6 | 18.1 | 3.4 |
На 100 грамм: | 139 | 9.1 | 10.5 | 2.0 | |
БЖУ: | 26% | 68% | 6% |
1 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
9.1 г
10.5 г
>2 г
26%
68%
6%
139 Ккал / 100 г
Потребуется:
яйцо куриное, молоко 2,5% , масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
пользователь Татьяна Василенко
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически