Нежный печеночный тортик
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Лук зеленый | 30 | 6 | 0 | - | 1 |
Чеснок | 15 | 22 | 1 | 0 | 5 |
Йогурт 1,5% | 300 | 171 | 12 | 5 | 18 |
Яйцо куриное | 150 | 236 | 19 | 17 | 1 |
Лук репчатый | 150 | 62 | 2 | 0 | 12 |
Морковь | 500 | 175 | 7 | 1 | 35 |
Печень куриная | 1000 | 1399 | 204 | 59 | 14 |
Соль поваренная пищевая | 10 | - | - | - | - |
Перец черный молотый | 2 | 5 | 0 | 0 | 1 |
Итого: | 2157 | 2075 | 246 | 82 | 87 |
С учетом уварки: | 2000 | 2075 | 246 | 82 | 87 |
На 1 порцию: | 200 | 208 | 24.6 | 8.2 | 8.7 |
На 100 грамм: | 126 | 11.7 | 7.2 | 3.7 | |
БЖУ: | 48% | 36% | 16% |
Вес одной порции
Количество порций
200
г
Порций:
10
Общий вес блюда: 2000 г
1 ч.
+
Ночь в холодильнике
Белки
Жиры
Углеводы
11.7 г
7.2 г
>3.7 г
48%
36%
16%
126 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
печень куриная, морковь, йогурт 1,5% , яйцо куриное, лук репчатый, лук зеленый, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от vk.com
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически