1 ч. 74 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-9 г

Потребуется: вода, помидоры, фасоль зерно, перец красный сладкий, морковь, лук репчатый, чеснок, масло подсолнечное, петрушка, соль поваренная пищевая, перец красный жгучий , уксусная эссенция, 70%

1 ч. 118 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-9 г, У-6 г

Потребуется: подберезовики, лук репчатый, масло подсолнечное, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

30 мин. 176 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-42 г

Потребуется: тыква, сахар-песок, лимон, мак-семя

2 ч. 41 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-6 г

Потребуется: помидоры, баклажаны, лук репчатый, перец сладкий, морковь, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, чеснок, перец красный жгучий

1 ч. 256 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-7 г, У-47 г

Потребуется: вишня, сахар-песок, фундук, корица, бадьян

1 ч. 212 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-55 г

Потребуется: крыжовник, сахар-песок, орех грецкий, мед натуральный (мёд)

1 ч. 153 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-38 г

Потребуется: брусника, сахар-песок, вода, мята свежая, корица, гвоздика

1 ч. 197 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-49 г

Потребуется: груша, сахар-песок, вода, имбирь корень, сок лимонный

35 мин. 190 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-7 г, У-24 г

Потребуется: помидоры, макароны из муки в/с, сыр пармезан, масло оливковое, петрушка, шпинат, чеснок, соль поваренная пищевая, сахар-песок, прованские травы

30 мин. 242 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-17 г, У-10 г

Потребуется: сливки 30% жирности, брокколи, сыр пармезан, фарш из курицы, конкильони, масло сливочное 72%, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

20 мин. 181 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-5 г, У-20 г

Потребуется: лаваш армянский, тонкий, черника, масло подсолнечное

20 мин. 21 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-5 г

Потребуется: вода, яблоки, рябина черноплодная, сахар-песок

30 мин. 15 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-3 г

Потребуется: вода, курага, яблоки сушеные, изюм кишмиш, чернослив, шиповник сухой, груша сушеная, мёд натуральный, гвоздика, корица

30 мин. 40 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-10 г

Потребуется: вода, ревень, сахар-песок

20 мин. 57 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-14 г

Потребуется: вода, курага, сахар-песок

30 мин. 96 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-5 г, У-11 г

Потребуется: картофель, капуста белокочанная, молоко 2,5% , масло сливочное 82%, лук зеленый, чеснок, соль поваренная пищевая, орех мускатный, перец черный молотый

15 мин. 425 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-31 г, У-29 г

Потребуется: слоеное тесто бездрожжевое, колбаса вареная русская

15 мин. 46 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-8 г

Потребуется: яблоки, кефир 1% жирности, мед натуральный (мёд), корица

5 мин. 121 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-2 г, У-19 г

Потребуется: банан, молоко 2,5% , творог, 2 %

10 мин. 36 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-8 г

Потребуется: помидоры, свекольный сок, сок лайма, соль поваренная пищевая

10 мин. 73 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-14 г

Потребуется: вода, сок лимонный, мёд цветочный, ростки пшеницы

5 мин. 41 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-6 г

Потребуется: молоко 0.5%, отруби пшеничные

5 мин. 117 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-8 г, У-11 г

Потребуется: молоко 3,2% , авокадо, мед натуральный (мёд)

15 мин. 28 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-4 г

Потребуется: кефир 1% жирности, вода, огурец грунтовый, помидоры, перец сладкий, горошек зеленый, соль поваренная пищевая

5 мин. 78 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-8 г

Потребуется: сок ананасовый, ром, лайм