5 мин. 21 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-5 г

Потребуется: вода, сахар-песок, чай черный

20 мин. 32 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-5 г

Потребуется: овощной бульон, капуста белокочанная, крупа перловая, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное, чеснок, соль поваренная пищевая

15 мин. 468 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-50 г, У-3 г

Потребуется: масло сливочное 72%, укроп и другие пряные травы

20 мин. 56 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-5 г

Потребуется: вода, картофель, сельдь среднесоленая, лук репчатый, томатная паста, морковь, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный горошек, лавровый лист

20 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-17 г

Потребуется: молоко 3,2% , яблоки, рис белый, яйцо куриное, сахар-песок, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая

15 мин. 161 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-10 г, У-17 г

Потребуется: картофель, масло подсолнечное, чеснок, приправа kamis прованские травы, куркума, перец черный молотый, соль поваренная пищевая

15 мин. 209 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-5 г, У-28 г

Потребуется: творог, 5 % , яйцо куриное, сахар-песок, изюм кишмиш, мука пшеничная , ванилин

10 мин. 171 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-7 г, У-19 г

Потребуется: банан, молоко 3,2% , яйцо куриное, овсяные хлопья геркулес, сыр твердый (маасдам), масло подсолнечное

5 мин. 35 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-8 г

Потребуется: вода, молоко 2,5% , сахар-песок, кофе растворимый

15 мин. 297 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-27 г, У-1 г

Потребуется: яйцо куриное, масло сливочное 72%, сыр пармезан, укроп и другие пряные травы

15 мин. 53 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-9 г

Потребуется: кофе эспрессо, молоко 2,5% , банан, корица

15 мин. 73 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-5 г, У-4 г

Потребуется: куриный бульон, кукуруза консервы, сливки, 20,0% жирности, лук репчатый, морковь, масло топленое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

15 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-3 г, У-1 г

Потребуется: вода, скумбрия, лук репчатый, масло оливковое

20 мин. 101 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-16 г

Потребуется: кабачок, мука пшеничная , яйцо куриное, масло топленое, кефир 1.5%, петрушка, пищевая сода, яблочный уксус, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

25 мин. 33 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-7 г

Потребуется: овощной бульон, сыворотка творожная, картофель, лук репчатый, мука кукурузная, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

10 мин. 66 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-7 г

Потребуется: морковь, яблоки, сметана 18% жирности, изюм кишмиш

10 мин. 36 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-8 г

Потребуется: помидоры, свекольный сок, сок лайма, соль поваренная пищевая

20 мин. 280 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-20 г, У-1 г

Потребуется: сыр грюйер, сыр эмменталь, вино сухое, чеснок

15 мин. 222 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-8 г, У-24 г

Потребуется: лаваш армянский, тонкий, яйцо куриное, сыр голландский, ветчина особая, масло топленое, укроп и другие пряные травы

15 мин. 202 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-11 г, У-20 г

Потребуется: молоко 2,5% , черника, овсяные хлопья геркулес, орех грецкий, мед натуральный (мёд), масло сливочное 72%, разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая, корица

20 мин. 206 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-12 г, У-21 г

Потребуется: банан, сметана 18% жирности, мука пшеничная , яблоки, персик, масло сливочное 82%, подсластитель эритрит, крахмал картофельный, соль поваренная пищевая, ванилин

30 мин. 49 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-10 г

Потребуется: слива, сахар-песок

30 мин. 187 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-11 г, У-6 г

Потребуется: фарш из свинины, лук репчатый, рис круглозёрный , яйцо куриное, сметана 15,0% жирности

20 мин. 117 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-3 г, У-8 г

Потребуется: куриная грудка, без кожи, перец красный сладкий, лук репчатый, морковь, помидоры, петрушка, укроп обыкновенный, томатная паста, чеснок, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

15 мин. 77 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-3 г, У-12 г

Потребуется: вода, крупа пшено, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая