Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Салат с помидорами и сыром
Добавить
17
20 мин. 201 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-17 г, У-2 г
Потребуется: помидоры, сыр чеддер, яйцо куриное, сметана 25% жирности, прованские травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Лимонный кекс с изюмом (без муки)
Добавить
17
От пользователя Nata
1 ч. 20 мин. 293 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-13 г, У-40 г
Потребуется: кефир 2,5% жирности, крупа манная, сахар-песок, масло подсолнечное, яйцо куриное, изюм, цедра лимонная, соль поваренная пищевая, пищевая сода
Салат из перца, лука и огурца
Добавить
49
От пользователя church_den
10 мин. 44 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-5 г
Потребуется: перец сладкий, огурец грунтовый, лук репчатый, орех грецкий, сок лимонный, петрушка, масло льняное
Салат с кальмаром и курицей
Добавить
28
От пользователя Катерина
15 мин. 52 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-1 г, У-3 г
Потребуется: капуста пекинская, кальмар, куриная грудка, без кожи, помидоры, йогурт натуральный 2%, перец сладкий, соль поваренная пищевая
Суп из тыквы
Добавить
40
От пользователя Ника
15 мин. 37 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-5 г
Потребуется: бульон говяжий, тыква, лук репчатый, сыр полутвердый (голландский)
Запечёные кабачки
Добавить
5
От пользователя Geparda
10 мин. 47 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-6 г
Потребуется: кабачок, кефир 1% жирности, соевый соус, масло подсолнечное
Томатный суп с белой фасолью
Добавить
14
20 мин. 88 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-13 г
Потребуется: овощной бульон, картофель, томатное пюре. консервы, фасоль белая, морковь, лук репчатый, сельдерей, корень, масло оливковое, кориандр, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Скрэмбл с ветчиной и сыром
Добавить
4
20 мин. 192 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-14 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное, ветчина из индейки "империя вкуса", молоко 2,5% , сыр костромской, масло сливочное 72%
Рулет закусочный
Добавить
4
30 мин. 176 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-11 г, У-11 г
Потребуется: молоко 2,5% , лосось атлантический (семга), сыр творожный hochland сливочный, яйцо куриное, шпинат, мука пшеничная , масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая
Томатный плов с фасолью
Добавить
17
От пользователя Катерина
15 мин. 103 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-0 г, У-22 г
Потребуется: соус краснодарский томатный, рис белый, фасоль белая первым делом, морковь, лук репчатый, чеснок, лавровый лист
Салат из свежей капусты с курицей
Добавить
256
От пользователя Кареглазая
30 мин. 149 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-6 г, У-12 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, капуста белокочанная, сыр пармезан, сухари пшеничные, майонез , соль поваренная пищевая
SUPRA: Витаминная заправка
Добавить
8
От пользователя Lidiya
10 мин. 310 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-30 г, У-7 г
Потребуется: масло оливковое, кинза, петрушка, чеснок, соль поваренная пищевая
суп из кукурузной крупы и картофеля с яйцом
Добавить
0
От пользователя Натали Сладушка
1 ч. 20 мин. 45 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-5 г
Потребуется: куриный бульон, картофель, яйцо куриное, лук репчатый, кукуруза крупа, морковь, масло подсолнечное
Топленое масло Гхи
Добавить
15
1 ч. 901 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-99 г, У-1 г
Потребуется: масло сливочное 82%
Пп ленивые вареники
Добавить
9
От пользователя Evgenia Fley
10 мин. 160 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-5 г, У-12 г
Потребуется: творог, 2 % , яйцо куриное, крупа овсяная, изюм, кокосовая стружка
Куриные шарики в сливочном соусе.
Добавить
145
От пользователя Татьяна Василенко
20 мин. 171 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-11 г, У-3 г
Потребуется: курица филе, без кожи, сливки, 10,0% жирности, сыр российский, лук репчатый, яйцо куриное, майонез , масло сливочное 72%, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Картофельные блины
Добавить
12
От пользователя Татьяна Василенко
1 ч. 195 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-8 г, У-26 г
Потребуется: вода, картофель, мука пшеничная , молоко 2,5% , яйцо куриное сырое, масло подсолнечное, чеснок, соль поваренная пищевая, укроп обыкновенный, сахар-песок, петрушка, пищевая сода
Капуста по-флотски
Добавить
17
От пользователя Katarina
45 мин. 75 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-3 г, У-5 г
Потребуется: капуста белокочанная, фарш из индейки, морковь, вода, лук репчатый, томатная паста, соль поваренная пищевая, масло подсолнечное, перец черный молотый
Скумбрия с сельдереем и апельсином
Добавить
21
От пользователя Татьяна Василенко
45 мин. 177 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-11 г, У-2 г
Потребуется: филе скумбрии, апельсин, сельдерей, масло оливковое, уксус хересный, чеснок, лавровый лист, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Арбузный «Кубик Рубика»
Добавить
15
10 мин. 73 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-8 г
Оригинальная закуска, украшение стола
Потребуется: груша, арбуз, сыр адыгейский
Яйца в помидорах
Добавить
32
От пользователя Любовь Пятигор
25 мин. 76 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-4 г
Потребуется: помидоры, яйцо куриное, масло сливочное 72%
Люля-кебаб в беконе
Добавить
11
20 мин. 264 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-20 г, У-1 г
Потребуется: фарш из говядины, бекон, лук репчатый, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Кофе растворимый с коровьим молоком
Добавить
1
От пользователя Ирина
5 мин. 13 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-1 г
Потребуется: вода, молоко 2,5% , кофе растворимый
Гороховый суп-пюре по ГОСТу
Добавить
3
От пользователя isaak47
30 мин. 63 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-1 г, У-8 г
Потребуется: куриный бульон, горох сушеный, лук репчатый, морковь, мука пшеничная , масло сливочное 82%
Салат из свежей капусты
Добавить
250
От пользователя Zaika
20 мин. 33 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-6 г
Потребуется: капуста белокочанная, горошек зеленый "союзная марка", сметана 15,0% жирности, соевый соус, чеснок