Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Суп из тыквы 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Сыр полутвердый (голландский) 30 108 8 8 -
Лук репчатый 100 41 1 0 8
бульон говяжий 300 12 2 1 -
Тыква 200 44 2 0 9
Итого: 630 205 13 9 17
На 1 порцию: 315 103 6.6 4.6 8.5
На 100 грамм: 37 2.1 0.8 5.2
БЖУ: 26% 41% 33%
Вес одной порции
Количество порций
315 г
Порций: 2
Общий вес блюда: 630 г
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
2.1 г
0.8 г
>5.2 г
26%
41%
33%
37 Ккал / 100 г
Потребуется:
бульон говяжий, тыква, лук репчатый, сыр полутвердый (голландский)
Приготовление

Почистить тыкву.Нарезать кусочками.Бросить вгорячий уже готовый бульон ,+мелко нарезанный лук ,травы по вкусу ,чеснок и сыр мелко потереть на тёрке.готов диетический супчик

Рецепт пользователя Ника
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: