Салат из свежей капусты с курицей
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Майонез | 20 | 126 | 1 | 13 | 1 |
Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
Капуста белокочанная | 400 | 112 | 7 | 0 | 19 |
Сыр Пармезан | 100 | 392 | 33 | 28 | - |
Сухари пшеничные | 100 | 336 | 16 | 1 | 70 |
Куриная грудка, без кожи | 500 | 565 | 115 | 5 | - |
Итого: | 1123 | 1531 | 172 | 48 | 90 |
На 1 порцию: | 281 | 383 | 43 | 12 | 22.4 |
На 100 грамм: | 149 | 11.0 | 6.1 | 12.4 | |
БЖУ: | 47% | 29% | 24% |
Вес одной порции
Количество порций
281
г
Порций:
4
Общий вес блюда: 1123 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
11 г
6.1 г
>12.4 г
47%
29%
24%
149 Ккал / 100 г
Потребуется:
куриная грудка, без кожи, капуста белокочанная, сыр пармезан, сухари пшеничные, майонез , соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя Кареглазая
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически