Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Фокачча с песто, маслинами и перцами пеппердью
Добавить
10
От пользователя RussАллка
30 мин. 164 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-6 г, У-26 г
Потребуется: мука пшеничная , помидоры, маслины средние и мелкие, вода, масло оливковое, крупа манная, дрожжи прессованные, соль поваренная пищевая
Салат копченый сыр с морковью и яйцом.
Добавить
9
От пользователя Родная
20 мин. 241 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-19 г, У-4 г
Потребуется: сыр копченый , яйцо куриное вареное, морковь, майонез , чеснок
Вареная чечевица
Добавить
19
От пользователя Светлана Вольная
20 мин. 144 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-1 г, У-24 г
Потребуется: чечевица красная, куркума, орегано сушеный
Манник
Добавить
3
От пользователя Irina
30 мин. 158 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-3 г, У-24 г
Потребуется: кефир 1% жирности, яйцо куриное, крупа манная, творог, 0 % , мука кукурузная, сахар тростниковый, разрыхлитель теста, ванилин, имбирь порошок, соль поваренная пищевая
Мясо в черносливе
Добавить
11
От пользователя Худышка
5 мин. 126 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-6 г, У-12 г
Потребуется: вода, свинина вырезка, лук репчатый, чернослив, сахар-песок, масло подсолнечное, мука пшеничная , лимон
Ягодный чизкейк без выпечки
Добавить
3
30 мин. 233 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-15 г, У-19 г
Потребуется: сыр almette сливочный, печенье юбилейное, сок вишнёвый, сливки 9% жирности, вода, масло сливочное 72%, желатин пищевой
Греческий соус-закуска "Джадзики"
Добавить
117
От пользователя Edel Weiss
20 мин. 105 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-9 г, У-3 г
Потребуется: огурец грунтовый, йогурт 6,0% , масло оливковое, чеснок, укроп и другие пряные травы, кинза, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Икра из баклажанов
Добавить
6
От пользователя Cobra
20 мин. 56 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-8 г
Потребуется: баклажаны, лук репчатый, морковь, помидоры, перец сладкий, лук зеленый, масло подсолнечное
Фрикаделки с бульоном
Добавить
13
От пользователя Худышка
20 мин. 50 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-3 г, У-1 г
Потребуется: вода, фарш из курицы, лук репчатый, сельдерей черешковый, морковь, масло сливочное 82%
Окрошка
Добавить
28
От пользователя Olcher
40 мин. 111 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-5 г, У-6 г
Потребуется: сыроватка, картофель, курица филе, без кожи, сметана 20,0% жирности, огурец грунтовый, яйцо куриное, лук зеленый, укроп обыкновенный
Кетоблины
Добавить
25
От пользователя Олеся Тимофеева
25 мин. 285 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-26 г, У-4 г
Потребуется: сметана 20,0% жирности, яйцо куриное, масло топленое, мука кунжутная, яичный порошок, пищевая сода
Яйца, фаршированные шампиньонами
Добавить
29
От пользователя Виктория Витюк
20 мин. 102 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-7 г, У-2 г
Потребуется: яйцо куриное, шампиньоны, лук репчатый, сметана 15,0% жирности
Вишневый домик
Добавить
44
От пользователя Efimia
40 мин. 133 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-18 г
Потребуется: вишня, блины тонкие, йогурт 6,0% , сахар-песок, кокосовая стружка
Макароны отварные
Добавить
36
От пользователя Родная
15 мин. 79 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-14 г
Потребуется: вода, макароны granmulino, соль поваренная пищевая
Рис со специями и овощами
Добавить
7
40 мин. 127 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-6 г, У-18 г
Блюдо в традициях аюрведы, уравновешивающее доши
Потребуется: вода, рис белый, фасоль стручковая, горошек зеленый, икра из кабачков. консервы, масло топленое, кинза, кокосовая стружка, чеснок, имбирь корень
"Ежики" в духовке с соусом
Добавить
5
30 мин. 173 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-11 г, У-8 г
Потребуется: фарш говядина/свинина 50/50, рис отварной, лук репчатый, вода, морковь, сыр пармезан, соус томатный острый, яйцо куриное, мука пшеничная , масло топленое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Манник
Добавить
265
25 мин. 150 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-5 г, У-21 г
Потребуется: молоко 2,5% , крупа манная, яйцо куриное, сахар-песок, цукаты, изюм, масло сливочное 72%, сухари пшеничные, сметана 10,0% жирности, соль поваренная пищевая, ванилин
Тефтели из индейки с моцареллой в томатном соусе
Добавить
20
30 мин. 118 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-5 г, У-3 г
Потребуется: фарш из индейки, помидоры черри, лук репчатый, сыр моцарелла гальбани, тимьян, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Салат «Экзотика»
Добавить
2
20 мин. 66 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-4 г, У-14 г
Потребуется: курица филе, без кожи, манго, авокадо, огурец грунтовый, помидоры черри, йогурт натуральный 3.2%, салат, укроп и другие пряные травы, чеснок, масло оливковое, горчица дижонская, соль поваренная пищевая, смесь перцев
Пшенная каша с тыквой
Добавить
9
От пользователя Ольга Носкова
20 мин. 147 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-24 г
Потребуется: тыква, крупа пшено, молоко 2,5% , сахар-песок, масло сливочное 82%
Салат "Адриатика"
Добавить
51
От пользователя Олеся Тимофеева
15 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-8 г, У-3 г
Потребуется: капуста пекинская, маслины средние и мелкие, сыр фета, креветки очищенные, ряженка, 2,5% , соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Мясной рулет с картофелем
Добавить
36
От пользователя Изюминка
40 мин. 135 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-8 г, У-8 г
Потребуется: картофель, свинина лопаточная часть, лук репчатый, морковь, шампиньоны, петрушка, майонез , чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Слойки со свеклой и сельдью
Добавить
0
30 мин. 243 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-16 г, У-17 г
Потребуется: слоеное тесто бездрожжевое, свекла, сельдь слабосоленая, сметана 18% жирности, чеснок, соль поваренная пищевая