Вишневый домик
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Йогурт 6,0% | 400 | 368 | 20 | 24 | 14 |
Кокосовая стружка | 30 | 178 | 4 | 20 | 4 |
Сахар-песок | 50 | 190 | - | - | 50 |
Вишня | 500 | 260 | 4 | 1 | 53 |
Блины тонкие | 500 | 975 | 29 | 31 | 148 |
Итого: | 1480 | 1971 | 56 | 75 | 269 |
На 1 порцию: | 296 | 394 | 11.3 | 15 | 53.8 |
На 100 грамм: | 133 | 3.8 | 5.1 | 18.2 | |
БЖУ: | 11% | 34% | 55% |
Вес одной порции
Количество порций
296
г
Порций:
5
Общий вес блюда: 1480 г
40 мин.
+
Ночь в холодильнике на пропитку
Белки
Жиры
Углеводы
3.8 г
5.1 г
>18.2 г
11%
34%
55%
133 Ккал / 100 г
Потребуется:
вишня, блины тонкие, йогурт 6,0% , сахар-песок, кокосовая стружка
Рецепт пользователя Efimia
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически