Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Суп с морской капустой
Добавить
23
От пользователя MSV
20 мин. 44 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-1 г, У-5 г
Потребуется: вода, грудка ципленка диетич (филе) (избенка), картофель, морская капуста (консервы 5 морей), морковь, рис белый
Арбузно-сливочный коктейль
Добавить
20
5 мин. 91 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-6 г, У-8 г
Потребуется: сливки, 10,0% жирности, арбуз, мед натуральный (мёд)
Торт "Нежность" низкокалорийный
Добавить
61
От пользователя Екатерина Ершова
40 мин. 94 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-1 г, У-12 г
Потребуется: творог, 2 % , апельсин, молоко 1,5%, ежевика, мед натуральный (мёд), отруби пшеничные, желатин пищевой
Конфеты шоколадные, самодельные, постные
Добавить
18
От пользователя Изюминка
40 мин. 348 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-19 г, У-39 г
Потребуется: смородина черная, горький шоколад, сахар-песок, миндаль, коньяк
Кабачки в мультиварке
Добавить
16
От пользователя zmej
20 мин. 28 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-5 г
Потребуется: кабачок, чеснок зеленый, кинза, морковь
Суп-пюре из моркови с кинзой
Добавить
3
От пользователя tibgirl
25 мин. 48 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-6 г
Потребуется: овощной бульон, морковь, кинза, лук репчатый, лимон, топленое масло гхи, мед натуральный (мёд), чеснок, соль поваренная пищевая, кориандр, перец красный молотый , орех мускатный, корица
Иван-чай (Копорский)
Добавить
0
От пользователя myrkla
2 мин. 7 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-1 г
Потребуется: вода, мята сушеная, кипрей сушеный
Сливочный сыр и креветки в лаваше
Добавить
62
От пользователя Дарья Корабейникова
15 мин. 262 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-12 г, У-22 г
Потребуется: лаваш армянский, тонкий, сыр ламбер сливочный, креветки очищенные
Блины с творогом и бананом
Добавить
8
От пользователя Natlick
40 мин. 151 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-5 г, У-18 г
Потребуется: молоко 3,2% , творог, 5 % , мука пшеничная , банан, яйцо куриное, масло подсолнечное
Заливной пирог с капустой и мясом
Добавить
1
35 мин. 252 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-19 г, У-13 г
Потребуется: капуста белокочанная, фарш из свинины, мука пшеничная , масло сливочное 72%, яйцо куриное, сметана 18% жирности, лук репчатый, масло оливковое, соль поваренная пищевая, яблочный уксус, пищевая сода, перец черный молотый
Куриные крылышки "Огненные"
Добавить
3
15 мин. 177 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-11 г, У-3 г
Потребуется: куриные крылышки, соевый соус, лук зеленый, чеснок, имбирь корень, соль поваренная пищевая, перец чили
Тыква-"гармошка" в духовке
Добавить
3
20 мин. 54 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-5 г
Потребуется: тыква, масло сливочное 72%, чеснок, соль поваренная пищевая, смесь перцев, травы итальянские, смесь
яблочно-творожное суфле без муки
Добавить
53
От пользователя Violetta17
20 мин. 151 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-5 г, У-18 г
Потребуется: творог, 2 % , яблоки, изюм, яйцо куриное, сорбит, корица
Pasta di Natale с томатно-базиликовым соусом
Добавить
6
От пользователя Tia_madder
30 мин. 194 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-3 г, У-34 г
Потребуется: томаты резанные в с/с cirio, паста фигурная с томатом и шпинатом del castello, масло оливковое, базилик свежий , чеснок, соль поваренная пищевая
Бисквит с кремом из вареной сгущенки и ананаса.
Добавить
13
От пользователя Лена Сурдель
40 мин. 335 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-18 г, У-38 г
Потребуется: молоко сгущенное с сахаром 8,5% , яйцо куриное, масло пальмовое, ананас, мука пшеничная , сахар-песок
Салат "Лёгкость"
Добавить
1
15 мин. 90 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-4 г, У-3 г
Потребуется: курица филе, без кожи, горошек зеленый. консервы, огурец грунтовый, сметана 20,0% жирности, петрушка, соль поваренная пищевая
Телятина в сливочном соусе
Добавить
3
35 мин. 131 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-8 г, У-2 г
Потребуется: телятина спинная часть, сливки, 20,0% жирности, лук репчатый, укроп и другие пряные травы, чеснок, соль поваренная пищевая, смесь перцев
Салат из тыквы
Добавить
10
От пользователя Светлана Горностаева
20 мин. 132 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-11 г, У-5 г
Потребуется: тыква, орех грецкий, винный уксус 3%, укроп и другие пряные травы, масло оливковое, мята свежая, чеснок
Суп-пюре из чечевицы
Добавить
23
От пользователя Татьяна Василенко
1 ч. 77 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-1 г, У-11 г
Потребуется: вода, чечевица зеленая, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Блинный пирог с грибами и курицей
Добавить
34
30 мин. 155 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-8 г, У-13 г
Потребуется: молоко 2,5% , куриная грудка, без кожи, шампиньоны, мука пшеничная , яйцо куриное, лук репчатый, сметана 12% жирности, масло оливковое, сахар-песок, соль поваренная пищевая
Разноцветные пельмени
Добавить
20
1 ч. 195 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-6 г, У-26 г
Потребуется: фарш из говядины, мука пшеничная , вода, морковный сок, свекольный сок, сок сельдерея, соль поваренная пищевая
Винегрет
Добавить
57
От пользователя Родная
1 ч. 70 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-3 г, У-8 г
Потребуется: картофель, свекла, морковь, капуста белокочанная, квашеная, огурец маринованный, горошек зеленый. консервы, масло подсолнечное
Салат с ветчиной и корейской морковью
Добавить
0
25 мин. 179 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-14 г, У-6 г
Потребуется: ветчина из индейки "империя вкуса", огурец маринованный, сыр костромской, морковь корейская, майонез , петрушка, чеснок, соль поваренная пищевая
Овощной бульон
Добавить
44
От пользователя ivanova.elena777
10 мин. 37 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-8 г
Потребуется: морковь, сельдерей черешковый, лук репчатый, лук-порей, укроп и другие пряные травы, чеснок
Салат морковный
Добавить
3
20 мин. 36 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-7 г
Потребуется: морковь, сыр плавленый, майонез , петрушка, чеснок