Тост с солёным творогом
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог, 5 % | 100 | 145 | 21 | 5 | 3 |
| Укроп и другие пряные травы | 40 | 15 | 1 | 0 | 3 |
| Помидоры | 145 | 29 | 1 | 0 | 6 |
| Соль поваренная пищевая | 2 | - | - | - | - |
| Перец черный молотый | 2 | 5 | 0 | 0 | 1 |
| Хлеб пшеничный | 50 | 107 | 4 | 1 | 23 |
| Итого: | 339 | 301 | 27 | 6 | 36 |
| На 1 порцию: | 339 | 301 | 26.9 | 6.1 | 36.3 |
| На 100 грамм: | 68 | 5.2 | 0.4 | 12.1 | |
| БЖУ: | 35% | 18% | 47% |
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
5.2 г
0.4 г
>12.1 г
35%
18%
47%
68 Ккал / 100 г
Потребуется:
помидоры, творог, 5 % , хлеб пшеничный, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт пользователя Greya
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: