10 мин. 121 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-8 г, У-9 г

Потребуется: морковь, яблоко (с д.м.), орех грецкий

15 мин. 41 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-9 г

Потребуется: вода, сахар-песок, кофе натуральный молотый, корица

45 мин. 46 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-3 г

Потребуется: вода, куриная голень, мука пшеничная , морковь, лук репчатый, яйцо куриное, соль поваренная пищевая, укроп и другие пряные травы

45 мин. 33 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-1 г

Потребуется: вода, семга, картофель, морковь, лук репчатый

20 мин. 67 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-15 г

Потребуется: вода, кукуруза крупа, соль поваренная пищевая

30 мин. 240 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-19 г, У-2 г

Потребуется: бедро куриное с кожей, куриный бульон, сливки 30% жирности, масло топленое, сок лимонный, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

20 мин. 95 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-5 г, У-4 г

Потребуется: яйцо куриное, тунец натуральный консервы, морковь, яблоки, сметана 15,0% жирности, лук репчатый

15 мин. 128 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-2 г, У-15 г

Потребуется: куриная грудка, без кожи, хлеб зерновой, шампиньоны резаные консервы, творожный сыр с зеленью hohland, соус краснодарский томатный, салат, петрушка

2 ч. 57 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-9 г

Потребуется: нут вареный, фасоль вареная, морковь термообработка, лук репчатый, вареный

30 мин. 86 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-2 г, У-9 г

Потребуется: вода, santa maria кокосовое молоко, куриная грудка, без кожи, wokisegu, santab maria egg noodles, tom kha maitsesegu

1 ч. 91 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-5 г, У-9 г

Потребуется: капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное, уксус 9%, чеснок, сахар-песок, соль поваренная пищевая, кориандр, перец черный молотый, красный острый перец, имбирь корень, базилик сушеный, кардамон, куркума, лавровый лист

20 мин. 87 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-2 г, У-9 г

Потребуется: курица филе, без кожи, картофель, сметана 18% жирности, лук репчатый, сыр костромской, масло оливковое, чеснок, прованские травы, соль поваренная пищевая

1 ч. 111 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-8 г, У-2 г

Потребуется: вода, лук репчатый, почки бараньи, легкое баранье, печень баранья, сердце баранье, масло подсолнечное, морковь, томатная паста, перец черный молотый, соль поваренная пищевая

15 мин. 47 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-10 г

Потребуется: яблоки

15 мин. 221 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-19 г, У-3 г

Потребуется: курица филе, без кожи, авокадо, сыр фета, оливки. консервы, салат, масло оливковое, соевый соус, смесь перцев

30 мин. 306 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-23 г, У-12 г

Потребуется: сыр костромской, яйцо куриное, сливки, 10,0% жирности, мука пшеничная , масло сливочное 72%, сметана 10,0% жирности, соль поваренная пищевая

20 мин. 96 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-13 г

Потребуется: картофель, творог, 0 % , сметана 10,0% жирности, масло подсолнечное, укроп и другие пряные травы, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

2 мин. 144 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-11 г, У-2 г

Потребуется: яйцо куриное, молоко 2,5% , укроп и другие пряные травы, масло оливковое, соль поваренная пищевая

30 мин. 39 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-7 г

Потребуется: вода, капуста брюссельская, кабачок, морковь, пшено, лук зеленый, лук репчатый, сельдерей, корень, имбирь корень, морская капуста сушеная, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, куркума

20 мин. 68 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-0 г, У-12 г

Потребуется: помидоры, творог, 5 % , хлеб пшеничный, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

5 мин. 29 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-5 г

Потребуется: помидоры, сельдерей, корень, ацидофилин 2,5%

15 мин. 105 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-20 г

Потребуется: яблоки, сахар-песок, сок лимонный, мука пшеничная , масло сливочное 72%

20 мин. 363 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-16 г, У-50 г

Потребуется: мука пшеничная , сахар-песок, яйцо куриное, масло сливочное 82%, орех грецкий, инжир сушеный, клюква сушеная, курага, разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая

1 ч. 40 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-4 г

Потребуется: вода, куриная грудка, без кожи, лук репчатый, рис белый, морковь, томатная паста, масло подсолнечное, чеснок, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая

10 мин. 119 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-3 г, У-14 г

Потребуется: творог, 2 % , морковь, молоко 2,5% , яйцо куриное, мед натуральный (мёд), ванилин