Морковно-картофельные котлеты
Морковно-картофельные котлеты. Фото: depositphotos
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель | 750 | 578 | 15 | 3 | 122 |
| Морковь | 50 | 18 | 1 | 0 | 4 |
| Мука цельнозерновая | 40 | 125 | 5 | 1 | 25 |
| Мука пшеничная | 80 | 274 | 7 | 1 | 60 |
| Масло подсолнечное | 15 | 135 | - | 15 | - |
| Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
| Итого: | 938 | 1130 | 28 | 20 | 210 |
| На 1 порцию: | 156 | 188 | 4.6 | 3.3 | 35.1 |
| На 100 грамм: | 121 | 3.0 | 2.1 | 22.4 | |
| БЖУ: | 10% | 16% | 74% |
30 мин.
+
65 минут
Белки
Жиры
Углеводы
3 г
2.1 г
>22.4 г
10%
16%
74%
121 Ккал / 100 г
Потребуется:
картофель, мука пшеничная , морковь, мука цельнозерновая, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: