Молодой картофель, фаршированный творогом
Молодой картофель, фаршированный творогом. Фото: Shutterstosk
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Картофель | 1000 | 770 | 20 | 4 | 163 |
Творог, 0 % | 200 | 160 | 36 | - | 7 |
Сметана 10,0% жирности | 100 | 119 | 3 | 10 | 4 |
Чеснок | 5 | 7 | 0 | - | 2 |
Масло подсолнечное | 25 | 225 | - | 25 | - |
Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
Перец черный молотый | 3 | 8 | 0 | 0 | 2 |
Укроп и другие пряные травы | 20 | 8 | 1 | 0 | 1 |
Итого: | 1358 | 1297 | 60 | 39 | 178 |
На 1 порцию: | 226 | 216 | 10 | 6.5 | 29.7 |
На 100 грамм: | 96 | 4.4 | 2.9 | 13.1 | |
БЖУ: | 18% | 27% | 55% |
Вес одной порции
Количество порций
226
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 1358 г
20 мин.
+
30-40 минут в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
4.4 г
2.9 г
>13.1 г
18%
27%
55%
96 Ккал / 100 г
Потребуется:
картофель, творог, 0 % , сметана 10,0% жирности, масло подсолнечное, укроп и другие пряные травы, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически