Творожно-морковная запеканка из микроволновки
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко 2,5% | 60 | 32 | 2 | 2 | 3 |
| Ванилин | 3 | 9 | - | - | 0 |
| Яйцо куриное | 60 | 94 | 8 | 7 | 0 |
| Мед натуральный (мёд) | 45 | 141 | 0 | - | 36 |
| Творог, 2 % | 90 | 103 | 18 | 2 | 3 |
| Морковь | 85 | 30 | 1 | 0 | 6 |
| Итого: | 343 | 409 | 29 | 10 | 48 |
| На 1 порцию: | 343 | 409 | 28.8 | 10.3 | 48.4 |
| На 100 грамм: | 119 | 8.4 | 3.0 | 14.1 | |
| БЖУ: | 29% | 23% | 48% |
10 мин.
+
15 мин в микроволновке
Белки
Жиры
Углеводы
8.4 г
3 г
>14.1 г
29%
23%
48%
119 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог, 2 % , морковь, молоко 2,5% , яйцо куриное, мед натуральный (мёд), ванилин
Рецепт пользователя Катерина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: