Обычный омлет
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Укроп и другие пряные травы | 5 | 2 | 0 | - | 0 |
| Масло оливковое | 5 | 45 | - | 5 | - |
| Соль поваренная пищевая | 1 | - | - | - | - |
| Молоко 2,5% | 50 | 27 | 2 | 1 | 2 |
| Яйцо куриное | 100 | 157 | 13 | 12 | 1 |
| Итого: | 161 | 231 | 14 | 18 | 3 |
| На 1 порцию: | 161 | 231 | 14.3 | 17.8 | 3.4 |
| На 100 грамм: | 144 | 8.9 | 11.1 | 2.1 | |
| БЖУ: | 25% | 69% | 6% |
2 мин.
+
5
Белки
Жиры
Углеводы
8.9 г
11.1 г
>2.1 г
25%
69%
6%
144 Ккал / 100 г
Потребуется:
яйцо куриное, молоко 2,5% , укроп и другие пряные травы, масло оливковое, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя Natalia Balandina
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: