Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев

Жареные бедра цыпленка
Добавить
64
От пользователя Татьяна Василенко
15 мин. 303 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-28 г, У-1 г
Потребуется: вода, голень цыпленка охлажденная, масло подсолнечное, лук репчатый, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, чеснок

Манная каша с бананом
Добавить
35
От пользователя Антонина Волынская
15 мин. 106 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-19 г
Потребуется: молоко 3,2% , банан, крупа манная, сахар-песок, соль поваренная пищевая

Ореховый кекс на кефире
Добавить
28
От пользователя Изюминка
15 мин. 363 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-20 г, У-43 г
Потребуется: мука пшеничная , кефир 2,5% жирности, сахар-песок, масло подсолнечное, яйцо куриное, орех грецкий, сахарная пудра, сок лимонный, разрыхлитель теста

Нежные рулетики с сёмгой и сыром Филадельфия
Добавить
121
От пользователя Edel Weiss
15 мин. 190 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-7 г, У-20 г
Потребуется: лаваш армянский, тонкий, лосось атлантический (семга), сыр филадельфия, маслины крупные, салат, укроп и другие пряные травы, петрушка

Перловая каша с овощами
Добавить
40
От пользователя Татьяна Василенко
15 мин. 95 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-3 г, У-15 г
Потребуется: вода, крупа перловая, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное, укроп обыкновенный, петрушка
Рис с курицей и ананасом по-тайски
Добавить
162
15 мин. 96 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-0 г, У-15 г
Это блюдо имеет кисло-сладкий вкус, особенный оттенок оно приобретает при добавлении красного перца.
Потребуется: куриная грудка, без кожи, ананас, вода, рис белый, лук репчатый, карри

Салат из свеклы и коричневого риса
Добавить
71
От пользователя vitateva
15 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-6 г, У-10 г
Потребуется: свекла, лук репчатый, капуста белокочанная, квашеная, масло оливковое, рис бурый

Соус Песто
Добавить
72
От пользователя vitateva
15 мин. 349 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-35 г, У-6 г
Потребуется: петрушка, масло оливковое, кинза, миндаль

Салат с фасолью "Тайна"
Добавить
63
От пользователя owLin@fee
15 мин. 166 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-12 г, У-7 г
Потребуется: фасоль красная, консервированная, колбаса полукопченая таллинская, огурец грунтовый, майонез , укроп и другие пряные травы
Салат "Адриатика"
Добавить
51
От пользователя Олеся Тимофеева
15 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-8 г, У-3 г
Потребуется: капуста пекинская, маслины средние и мелкие, сыр фета, креветки очищенные, ряженка, 2,5% , соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Пудинг шоколадный диетический
Добавить
79
От пользователя missdaizy
15 мин. 76 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-1 г, У-11 г
Потребуется: молоко 0.5%, какао-порошок (11,5 жир.), крахмал кукурузный, подсластитель milford жидкий, ванилин

Ирландский мусс
Добавить
38
От пользователя Изюминка
15 мин. 211 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-13 г, У-16 г
Потребуется: сметана 15,0% жирности, творог, 9 %, горький шоколад, ликёр baileys (бейлис), сахарная пудра

Коктейль "Мандариновая феерия"
Добавить
16
От пользователя Edel Weiss
15 мин. 97 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-10 г
Потребуется: мандарин, водка, сок лимонный, шампанское брют, вода, мед натуральный (мёд), розмарин

Курица острая
Добавить
78
От пользователя теила
15 мин. 78 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, вода, помидоры, томатная паста, чеснок, масло подсолнечное, перец красный жгучий , перец черный молотый
Макароны для гарнира
Добавить
106
15 мин. 113 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-1 г, У-24 г
Потребуется: вода, макароны из муки в/с

Овсяные хлопья с ягодами
Добавить
6
От пользователя Татьяна Василенко
15 мин. 215 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-7 г, У-34 г
Потребуется: вода, геркулес чудесный край, клюква замороженная, слива свежемороженная, сахар-песок, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Овсяная каша с ягодами и яблоком.
Добавить
3
От пользователя Татьяна Василенко
15 мин. 229 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-7 г, У-37 г
Потребуется: вода, овсяные хлопья геркулес, слива свежемороженная, клюква замороженная, яблоки, сахар-песок, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

Золотое молоко
Добавить
21
От пользователя Edel Weiss
15 мин. 145 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-13 г, У-6 г
Потребуется: молоко козье, вода, миндальное масло, мёд натуральный, куркума

Домашние конфеты
Добавить
26
От пользователя Milliandra
15 мин. 516 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-42 г, У-37 г
Потребуется: кокосовая стружка, горький шоколад, молоко сгущенное с сахаром 8,5% , сахарная пудра, ванилин

Смесь мексиканская тушеная
Добавить
39
От пользователя Татьяна Василенко
15 мин. 57 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-3 г, У-7 г
Потребуется: вода, мексиканская смесь, масло оливковое, соль поваренная пищевая

Воздушный кофейно-молочный коктейль
Добавить
76
От пользователя Edel Weiss
15 мин. 26 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: вода, молоко 0.5%, кофе натуральный молотый, мёд натуральный

Шулпа из баранины
Добавить
42
15 мин. 66 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-5 г, У-1 г
Потребуется: вода, баранина, лук репчатый, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец душистый, лавровый лист

Чай по-татарски
Добавить
19
15 мин. 44 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-3 г, У-2 г
Потребуется: вода, молоко 2,5% , масло сливочное 72%, чай черный байховый, соль поваренная пищевая

Шоколадный брауни с маскарпоне
Добавить
23
От пользователя Алекс
15 мин. 417 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-35 г, У-19 г
Потребуется: сыр маскарпоне, сахар-песок, горький шоколад, масло сливочное 82%, мука пшеничная , яйцо куриное

Творожные кексики
Добавить
58
От пользователя Edel Weiss
15 мин. 223 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-8 г, У-26 г
Потребуется: творог, 0 % , мука пшеничная , сахар тростниковый, яйцо куриное, масло сливочное 72%, сметана 10,0% жирности, пищевая сода, уксус 3%, соль поваренная пищевая