Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев

Пьяная репка
Добавить
13
10 мин. 89 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-12 г
Потребуется: репа, вино десертное, мед натуральный (мёд), масло оливковое, перец черный молотый, соль поваренная пищевая

Профилактический смузи с овощами
Добавить
86
От пользователя Edel Weiss
10 мин. 25 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-5 г
Потребуется: помидоры, огурец грунтовый, яблоки, сок томатный, кинза, лук репчатый, чеснок
Крабовый салат "По заветам Микояна"
Добавить
160
10 мин. 60 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-1 г, У-8 г
Потребуется: капуста пекинская, кукуруза консервы, крабовые палочки, огурец грунтовый, икра из морских водорослей, йогурт 1,5% , соевый соус, перец черный молотый

Каша пшеничная на молоке
Добавить
84
От пользователя теила
10 мин. 96 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-3 г, У-13 г
Потребуется: молоко 3,2% , пшеничная крупа, сахар-песок, масло сливочное 72%

Макароны отварные
Добавить
152
От пользователя теила
10 мин. 49 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-5 г
Потребуется: вода, макароны из муки в/с, масло подсолнечное

Салат "Русалочка"
Добавить
86
От пользователя Татьяна Василенко
10 мин. 151 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-10 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное, крабовые палочки, салат "витаминный" (морская капуста), сыр российский, масло оливковое, соль поваренная пищевая

Сырники из творога с манкой.
Добавить
58
От пользователя Татьяна Василенко
10 мин. 330 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-24 г, У-18 г
Потребуется: творог, 18 % , масло подсолнечное, яйцо куриное, крупа манная, сахар-песок, мука пшеничная , соль поваренная пищевая, корица, ванилин

Банановое мороженое по-домашнему
Добавить
167
От пользователя Edel Weiss
10 мин. 92 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-19 г
Потребуется: банан, йогурт 1,5% , мед натуральный (мёд), корица, ванилин

Шоколадный кекс по-французски
Добавить
34
От пользователя Вика Захарова
10 мин. 427 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-26 г, У-43 г
Потребуется: горький шоколад, яйцо куриное, сахарная пудра, масло сливочное 72%, яичный желток куриный, мука пшеничная , сахар-песок, соль поваренная пищевая

Банановые чипсы
Добавить
54
От пользователя Edel Weiss
10 мин. 96 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-21 г
Потребуется: банан

Салат из редьки
Добавить
37
От пользователя Татьяна Василенко
10 мин. 42 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: редька красная, редька белая, масло подсолнечное, петрушка, укроп обыкновенный, соль поваренная пищевая

Суп-пюре из брокколи и шпината.
Добавить
48
От пользователя Татьяна Василенко
10 мин. 35 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: вода, брокколи, шпинат замороженный, морковь, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, орегано сушеный

Напиток «Карамелька душистая»
Добавить
46
10 мин. 21 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-5 г
Душистый согревающий антипростудный напиток
Потребуется: вода, сахар тростниковый, лимон, корица, имбирь корень

Кекс из муки спельты и тыквы
Добавить
8
От пользователя vitateva
10 мин. 284 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-16 г, У-26 г
Потребуется: тыква, полба (спельта), орех грецкий, масло оливковое, яйцо куриное, кленовый сироп, пищевая сода, корица, соль поваренная пищевая, орех мускатный

Фруктовый коктейль "Тропиканка"
Добавить
18
От пользователя Edel Weiss
10 мин. 124 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-5 г, У-17 г
Потребуется: мороженое пломбир, банан, сок апельсиновый, сок мандариновый, сок лимонный, цедра апельсиновая

Фаршированный перец
Добавить
35
От пользователя Ольга
10 мин. 103 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-3 г, У-10 г
Потребуется: фарш из телятины, перец болгарский зеленый, рис белый, лук репчатый, сметана 15,0% жирности

Маффины с орехами и сухофруктами
Добавить
20
От пользователя vitateva
10 мин. 360 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-18 г, У-38 г
Потребуется: полба (спельта), яйцо куриное, миндаль, масло виноградных косточек, сок яблочный, кленовый сироп, курага, папайя сушеная, чернослив, клюква сушеная, корица, пищевая сода, соль поваренная пищевая, ванилин

Омлет с хлебом и молоком
Добавить
42
От пользователя Татьяна Василенко
10 мин. 205 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-16 г, У-5 г
Потребуется: яйцо куриное, молоко 3.6%, масло подсолнечное, хлеб ржано-пшеничный, соль поваренная пищевая

Омлет с ржаным хлебом
Добавить
10
От пользователя Татьяна Василенко
10 мин. 176 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-14 г, У-2 г
Потребуется: яйцо куриное, молоко 3,2% жирности, хлеб ржаной, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

Чайный пунш с ромом
Добавить
6
От пользователя Edel Weiss
10 мин. 89 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-15 г
Потребуется: вода, мед натуральный (мёд), ром, варенье из рябины черноплодной, лимон, грейпфрут, чай черный байховый

Свекла с чесноком и оливковым маслом
Добавить
71
От пользователя Татьяна Василенко
10 мин. 120 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-9 г, У-9 г
Потребуется: свекла отварная, чеснок, масло оливковое, укроп обыкновенный, лук зеленый, соль поваренная пищевая

Смузи из тыквы
Добавить
19
От пользователя natmon
10 мин. 59 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-13 г
Потребуется: кефир 0%, тыква, мед натуральный (мёд), сахар ванильный, корица
Утка с медово-горчичной корочкой
Добавить
36
10 мин. 282 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-26 г, У-2 г
Потребуется: утка, лук репчатый, соевый соус, мед натуральный (мёд), горчица столовая, соль поваренная пищевая, перец красный жгучий
Фасолевый салат с мясом и зеленью
Добавить
125
10 мин. 76 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-2 г, У-7 г
Потребуется: фасоль красная, консервированная, огурец грунтовый, карбонад варено-копченый из свинины, сметана 10,0% жирности, укроп и другие пряные травы, перец черный молотый
Салат из краснокочанной капусты с помидорами и перцем
Добавить
51
От пользователя Олеся Тимофеева
10 мин. 28 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-6 г
Потребуется: капуста краснокочанная, помидоры, перец красный сладкий, лук репчатый, чеснок, бальзамический уксус, соль поваренная пищевая