Смузи из тыквы
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Мед натуральный (мёд) | 20 | 63 | 0 | - | 16 |
| Сахар ванильный | 4 | 16 | - | - | 4 |
| Корица | 4 | 10 | 0 | - | 3 |
| Кефир 0% | 150 | 45 | 5 | - | 6 |
| Тыква | 80 | 18 | 1 | 0 | 4 |
| Итого: | 258 | 152 | 6 | 0 | 32 |
| На 1 порцию: | 258 | 152 | 5.7 | 0.1 | 32.3 |
| На 100 грамм: | 59 | 2.2 | 0.0 | 12.5 | |
| БЖУ: | 15% | 1% | 84% |
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
2.2 г
0 г
>12.5 г
15%
1%
84%
59 Ккал / 100 г
Потребуется:
кефир 0%, тыква, мед натуральный (мёд), сахар ванильный, корица
Рецепт пользователя natmon
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: