Маффины с орехами и сухофруктами
Маффины с орехами и сухофруктами
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Пищевая сода | 5 | - | - | - | - |
| Ванилин | 1 | 3 | - | - | 0 |
| Корица | 5 | 12 | 0 | 0 | 4 |
| Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
| Полба (спельта) | 360 | 1249 | 53 | 8 | 221 |
| Сок яблочный | 100 | 46 | 1 | 0 | 10 |
| Миндаль | 150 | 914 | 28 | 81 | 20 |
| Клюква сушеная | 50 | 154 | 0 | 1 | 38 |
| Чернослив | 50 | 128 | 1 | 0 | 29 |
| Папайя сушеная | 50 | 169 | 1 | 0 | 41 |
| Кленовый сироп | 60 | 156 | - | 0 | 40 |
| Курага | 50 | 116 | 3 | 0 | 26 |
| Яйцо куриное | 150 | 236 | 19 | 17 | 1 |
| Масло виноградных косточек | 100 | 899 | - | 100 | - |
| Итого: | 1134 | 4082 | 105 | 208 | 429 |
| На 1 порцию: | 142 | 510 | 13.1 | 26 | 53.7 |
| На 100 грамм: | 360 | 9.3 | 18.3 | 37.9 | |
| БЖУ: | 10% | 47% | 43% |
Вес одной порции
Количество порций
142
г
Порций:
8
Общий вес блюда: 1134 г
10 мин.
+
20 минут в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
9.3 г
18.3 г
>37.9 г
10%
47%
43%
360 Ккал / 100 г
Потребуется:
полба (спельта), яйцо куриное, миндаль, масло виноградных косточек, сок яблочный, кленовый сироп, курага, папайя сушеная, чернослив, клюква сушеная, корица, пищевая сода, соль поваренная пищевая, ванилин
Рецепт пользователя vitateva
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: