Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Макароны на воде
Добавить
19
От пользователя Ира
10 мин. 237 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-1 г, У-47 г
Потребуется: вода, макароны cascina verdesole 3-ох цветные, соль поваренная пищевая
Лимонный мусс
Добавить
5
10 мин. 366 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-35 г, У-8 г
Потребуется: сыр маскарпоне, сливки, 35,0% жирности, сок лимонный, мед натуральный (мёд), цедра лимонная, ванильный сахар
Смузи киви-банан
Добавить
13
От пользователя sofan4ik
5 мин. 72 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-15 г
Потребуется: банан, киви пюре
Яблочное пюре
Добавить
4
30 мин. 70 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-14 г
Потребуется: яблоки, вода
Омлет с грибами и маслинами
Добавить
4
25 мин. 159 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-13 г, У-2 г
Потребуется: яйцо куриное, шампиньоны, лук репчатый, молоко 2,5% , маслины средние и мелкие, сыр голландский, масло оливковое, уксус 3%, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Гороховые котлеты
Добавить
5
20 мин. 241 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-11 г, У-25 г
Потребуется: гороховые хлопья, вода, масло топленое, мука пшеничная , чеснок, соль поваренная пищевая
Омлет обыкновенный
Добавить
29
От пользователя Lerock
5 мин. 125 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-9 г, У-3 г
Потребуется: молоко 2,5% , яйцо куриное, соль поваренная пищевая, масло подсолнечное
Салат "Мимоза"
Добавить
111
От пользователя owLin@fee
30 мин. 107 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-6 г, У-7 г
Потребуется: лук репчатый, картофель, морковь, сайра в масле консервы, майонез , яйцо куриное, укроп и другие пряные травы
Салат "Полезный"
Добавить
32
От пользователя Мира
5 мин. 59 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: огурец грунтовый, творог 1.8%, перец сладкий, сметана 15,0% жирности
Печеный картофель
Добавить
328
5 мин. 109 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-4 г, У-16 г
Потребуется: картофель, масло подсолнечное
Тофники (сырники из тофу)
Добавить
0
От пользователя tibgirl
15 мин. 145 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-9 г, У-10 г
Потребуется: тофу, кокосовое молоко aroy-d, лимон, кокосовая мука, сахар тростниковый, мука рисовая с. пудовъ, топленое масло гхи, соль поваренная пищевая, ванильный сахар
Кексики с кабачком
Добавить
9
От пользователя Катерина
25 мин. 85 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-2 г, У-9 г
Потребуется: кабачок, творог простоквашино 2% нежирный, яйцо куриное, мука ржаная, лук зеленый, разрыхлитель теста
Хлебцы
Добавить
8
От пользователя Светлана Вольная
1 мин. 246 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-2 г, У-48 г
Потребуется: мука цельнозерновая, вода, отруби пшеничные
Сырно-творожная запеканка
Добавить
14
15 мин. 222 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-17 г, У-1 г
Потребуется: творог 11%, яйцо куриное, сыр голландский, масло сливочное 72%, псиллиум, пищевая сода
Баница из лаваша с творогом
Добавить
52
20 мин. 167 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-4 г, У-22 г
Потребуется: творог, 0 % , лаваш армянский, тонкий, яйцо куриное, сметана 15,0% жирности, сахар-песок, изюм, ванильный сахар, корица
Соус клюквенный
Добавить
16
От пользователя Электра
30 мин. 80 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-20 г
Потребуется: вода, клюква, сахар-песок, крахмал картофельный
Огурцы фаршированные
Добавить
1
20 мин. 99 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-7 г, У-3 г
Потребуется: огурец грунтовый, сыр сметанковый, ветчина особая, сметана 18% жирности, помидоры, кинза, чеснок, соль поваренная пищевая
Шоколадно-кокосовые конфеты
Добавить
19
15 мин. 545 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-55 г, У-11 г
Потребуется: масло кокосовое, какао-порошок, кокосовая стружка, подсластитель эритрит, соль поваренная пищевая
Бананово-овсяное печенье
Добавить
43
10 мин. 168 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-2 г, У-34 г
Потребуется: банан, овсяные хлопья геркулес, орех грецкий
Курица в медово-горчичном соусе
Добавить
76
От пользователя Liebe
10 мин. 216 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-13 г, У-7 г
Потребуется: куриный окорочок, мед натуральный (мёд), горчица столовая, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, чеснок, сок лимонный
Слоеный пирог с сыром
Добавить
4
От пользователя Natlick
30 мин. 369 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-25 г, У-22 г
Потребуется: слоеное тесто дрожжевое, сыр твердый (маасдам), сыр мягкий (моцарелла), кунжут-семя, яйцо куриное
Картофельные блины
Добавить
12
От пользователя Татьяна Василенко
1 ч. 195 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-8 г, У-26 г
Потребуется: вода, картофель, мука пшеничная , молоко 2,5% , яйцо куриное сырое, масло подсолнечное, чеснок, соль поваренная пищевая, укроп обыкновенный, сахар-песок, петрушка, пищевая сода
Бомбовая капустка
Добавить
38
От пользователя Ирина Бякина
30 мин. 87 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-5 г, У-8 г
Потребуется: капуста белокочанная, морковь, масло подсолнечное, уксус 9%, сахар-песок, соль поваренная пищевая, чеснок, перец черный горошек, лавровый лист