Сырно-творожная запеканка
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Творог 11% | 250 | 425 | 40 | 28 | 3 |
Сыр Голландский | 70 | 246 | 18 | 19 | - |
Яйцо куриное | 90 | 141 | 11 | 10 | 1 |
Масло сливочное 72% | 25 | 165 | 0 | 18 | 0 |
Псиллиум | 5 | 2 | 0 | - | 0 |
Пищевая сода | 1 | - | - | - | - |
Итого: | 441 | 979 | 70 | 75 | 4 |
На 1 порцию: | 110 | 245 | 17.5 | 18.7 | 1 |
На 100 грамм: | 222 | 15.9 | 17.0 | 0.9 | |
БЖУ: | 29% | 70% | 1% |
15 мин.
+
35 минут
Белки
Жиры
Углеводы
15.9 г
17 г
>0.9 г
29%
70%
1%
222 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог 11%, яйцо куриное, сыр голландский, масло сливочное 72%, псиллиум, пищевая сода
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически