Бананово-овсяное печенье
Бананово-овсяное печенье. Фото: depositphotos
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Банан | 400 | 384 | 6 | 2 | 84 |
Овсяные хлопья геркулес | 150 | 528 | 19 | 9 | 93 |
Орех грецкий | 30 | 197 | 5 | 18 | 3 |
Итого: | 580 | 1109 | 29 | 30 | 180 |
На 1 порцию: | 145 | 277 | 7.4 | 7.4 | 45 |
На 100 грамм: | 168 | 4.5 | 2.0 | 33.5 | |
БЖУ: | 11% | 24% | 65% |
10 мин.
+
20 минут
Белки
Жиры
Углеводы
4.5 г
2 г
>33.5 г
11%
24%
65%
168 Ккал / 100 г
Потребуется:
банан, овсяные хлопья геркулес, орех грецкий
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически