Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Салат со шпротами
Добавить
0
15 мин. 278 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-25 г, У-3 г
Потребуется: шпроты в масле консервы, яйцо куриное, лук репчатый, майонез , соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Волшебный чай с пряностями и фруктами
Добавить
41
От пользователя Edel Weiss
5 мин. 22 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-5 г
Потребуется: вода, сахар-песок, изюм кишмиш, лимон, апельсин, яблоки, каркаде (цветы и лепестки гибискуса), кардамон, гвоздика, корица, имбирь корень
картофель "гармошка" с помидором
Добавить
27
От пользователя Евгения Субботина
10 мин. 78 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-12 г
Потребуется: картофель, помидоры, масло подсолнечное
SUPRA: Сырные блинчики
Добавить
33
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 244 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-12 г, У-25 г
Потребуется: молоко 2,5% , мука пшеничная , сыр российский, яйцо куриное, масло сливочное 72%, петрушка, разрыхлитель теста, сахар-песок, масло подсолнечное, чеснок
Брокколи с перловкой и миндалем
Добавить
8
10 мин. 96 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-15 г
Потребуется: вода, крупа перловая, брокколи, миндаль, масло оливковое, соль поваренная пищевая
Телячья печень с луком в духовке
Добавить
7
30 мин. 96 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-4 г, У-2 г
Потребуется: печень телячья, лук репчатый, топленое масло гхи, соль поваренная пищевая, базилик сушеный, перец черный молотый
Кофе капучино
Добавить
4
От пользователя Olivka
2 мин. 32 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-2 г
Потребуется: вода, молоко 3,2% , кофе натуральный молотый
Шницель из скумбрии
Добавить
52
30 мин. 218 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-16 г, У-4 г
Потребуется: скумбрия, яйцо куриное, масло подсолнечное, сухари панировочные, масло сливочное 72%, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Салат из стебля сельдерея и редиса.
Добавить
15
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 122 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-10 г, У-5 г
Потребуется: сельдерей, сметана 20,0% жирности, редис, соль поваренная пищевая, лук зеленый, укроп обыкновенный
Омлет с фасолью
Добавить
12
25 мин. 113 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-9 г, У-2 г
Потребуется: фасоль стручковая, яйцо куриное, сметана 20,0% жирности, шпинат, масло топленое, соль поваренная пищевая
Тушёная капуста с чечевицей и колбасками
Добавить
1
45 мин. 106 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-6 г, У-7 г
Потребуется: капуста белокочанная, вода, чечевица зерно, охотничьи колбаски, помидоры, лук репчатый, морковь, масло оливковое, чеснок, петрушка, соль поваренная пищевая, паприка сушёная, молотая, куркума, имбирь порошок, перец красный жгучий , перец черный молотый
Крем-соус с грецкими орехами
Добавить
0
10 мин. 520 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-49 г, У-12 г
Потребуется: масло сливочное 72%, сыр плавленый, орех грецкий, майонез , чеснок, соль поваренная пищевая
Творожная запеканка с овощами
Добавить
3
20 мин. 155 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-10 г, У-4 г
Потребуется: творог, 9 %, перец красный сладкий, яйцо куриное, сметана 18% жирности, брокколи, сыр гауда, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая
Винегрет домашний
Добавить
326
От пользователя Zaika
20 мин. 50 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-8 г
Потребуется: капуста квашенная, картофель отварной, горошек зеленый "союзная марка", огурцы маринованные, свекла вареная, лук репчатый, масло подсолнечное
Грибная подливка
Добавить
128
40 мин. 82 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-6 г, У-5 г
Потребуется: шампиньоны, вода, морковь, лук репчатый, масло оливковое, мука пшеничная , укроп и другие пряные травы, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, перец красный молотый
Чай с мятой
Добавить
14
От пользователя Eleyna
10 мин. 9 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-2 г
Потребуется: вода, сок лимонный, мед натуральный (мёд), мята свежая
Творожно-морковная запеканка из микроволновки
Добавить
11
От пользователя Катерина
10 мин. 119 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-3 г, У-14 г
Потребуется: творог, 2 % , морковь, молоко 2,5% , яйцо куриное, мед натуральный (мёд), ванилин
яблочные оладьи
Добавить
10
От пользователя Sam
20 мин. 169 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-5 г, У-26 г
Потребуется: яблоки, мука пшеничная , яйцо куриное, масло подсолнечное, ванилин
Норвежский хлеб
Добавить
1
От пользователя Марюшон
20 мин. 227 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-5 г, У-41 г
Потребуется: вода, мука цельнозерновая, мука пшеничная , масло подсолнечное, сахар-песок, дрожжи прессованные, соль поваренная пищевая
Курица с черносливом в сметане
Добавить
6
30 мин. 177 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-9 г, У-8 г
Потребуется: курица филе, без кожи, сметана 20,0% жирности, чернослив, масло топленое, соль поваренная пищевая, смесь перцев
Салат из креветок с апельсином
Добавить
96
От пользователя evgenia.zaitceva
20 мин. 60 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-1 г, У-6 г
Потребуется: апельсин, креветки очищенные, сок лимонный, кунжут-семя, соевый соус, мед натуральный (мёд), чеснок
ПП Шоколадные мафины
Добавить
3
От пользователя Irina
15 мин. 221 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-7 г, У-32 г
Потребуется: банан, овсяные хлопья геркулес, молоко 2,5% , горький шоколад, какао-порошок, яйцо куриное, мед натуральный (мёд), разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая, ванилин
Омлет со шпинатом,перцем и зеленью
Добавить
27
От пользователя Эвридика
7 мин. 58 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-4 г
Потребуется: шпинат, перец красный сладкий, яйцо куриное, лук репчатый, масло оливковое
Рубленые котлеты из куриной грудки и овощей
Добавить
2
От пользователя Мари Ул
20 мин. 152 Ккал / 100 г, Б-20 г, Ж-4 г, У-8 г
Потребуется: куриное филе, кабачок, капуста цветная, морковь, мука из зеленой гречки, соль поваренная пищевая, топленое масло гхи, укроп обыкновенный, чеснок, перец черный молотый, куркума, паприка сушёная, молотая
Сырные шарики
Добавить
11
30 мин. 433 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-39 г, У-4 г
Потребуется: сыр голландский, майонез , яйцо куриное, орех грецкий, кедровый орех, семя тыквы, чеснок