Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Волшебный чай с пряностями и фруктами 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Сахар-песок 10 38 - - 10
Яблоки 10 5 - - 1
Вода 500 - - - -
Апельсин 10 4 0 - 1
Лимон 10 3 0 - 0
Изюм кишмиш 10 28 0 0 7
Кардамон 1 3 0 0 1
Гвоздика 1 - - - -
Корица 1 3 - - 1
Имбирь корень 1 4 0 0 1
Каркаде (цветы и лепестки гибискуса) 2 0 - - -
Итого: 556 86 1 0 21
На 1 порцию: 185 29 0.2 0.1 7
На 100 грамм: 22 0.2 0.1 5.3
БЖУ: 3% 3% 94%
Вес одной порции
Количество порций
185 г
Порций: 3
Общий вес блюда: 556 г
5 мин.
+ 10 минут
Белки
Жиры
Углеводы
0.2 г
0.1 г
>5.3 г
3%
3%
94%
22 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, сахар-песок, изюм кишмиш, лимон, апельсин, яблоки, каркаде (цветы и лепестки гибискуса), кардамон, гвоздика, корица, имбирь корень
Приготовление

В чайник или френч-пресс положить все ингредиенты и залить кипятком воды. Дать настояться около 10 минут. Добавить немного сахара по вкусу. Размешать, слегка раздавив фрукты.

Рецепт пользователя Edel Weiss
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: