Овсяный пирог
Фото: Depositphotos.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Банан | 280 | 269 | 4 | 1 | 59 |
Яйцо куриное | 100 | 157 | 13 | 12 | 1 |
Молоко 2,5% | 200 | 108 | 6 | 5 | 10 |
Разрыхлитель теста | 5 | 4 | - | - | 1 |
Овсяные хлопья геркулес | 150 | 528 | 19 | 9 | 93 |
Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
Корица | 1 | 3 | - | - | 1 |
Орех грецкий | 50 | 328 | 8 | 30 | 6 |
Ванилин | 1 | 3 | - | - | 0 |
Итого: | 790 | 1399 | 49 | 58 | 169 |
На 1 порцию: | 132 | 233 | 8.2 | 9.6 | 28.2 |
На 100 грамм: | 177 | 6.2 | 7.3 | 21.4 | |
БЖУ: | 14% | 37% | 49% |
20 мин.
+
45 минут
Белки
Жиры
Углеводы
6.2 г
7.3 г
>21.4 г
14%
37%
49%
177 Ккал / 100 г
Потребуется:
банан, молоко 2,5% , овсяные хлопья геркулес, яйцо куриное, орех грецкий, разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая, корица, ванилин
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически