Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Пирог «Мои черничные ночи»
Добавить
33
От пользователя Edel Weiss
1 ч. 161 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-32 г
Потребуется: черника, мука пшеничная , пюре яблочное, мороженое пломбир, вода, мед натуральный (мёд), крахмал картофельный, сухари панировочные, соль поваренная пищевая

Каша гречневая постная
Добавить
80
От пользователя Татьяна Василенко
15 мин. 95 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-1 г, У-17 г
Потребуется: вода, гречневая крупа ядрица, морковь, лук репчатый, чеснок, укроп обыкновенный, петрушка, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Пшенная каша с черносливом и мёдом
Добавить
77
От пользователя Олеся Тимофеева
5 мин. 425 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-20 г, У-51 г
Потребуется: вода, пшено, чернослив, мед натуральный (мёд)

Манная каша с бананом
Добавить
35
От пользователя Антонина Волынская
15 мин. 106 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-19 г
Потребуется: молоко 3,2% , банан, крупа манная, сахар-песок, соль поваренная пищевая

Ореховый кекс на кефире
Добавить
28
От пользователя Изюминка
15 мин. 363 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-20 г, У-43 г
Потребуется: мука пшеничная , кефир 2,5% жирности, сахар-песок, масло подсолнечное, яйцо куриное, орех грецкий, сахарная пудра, сок лимонный, разрыхлитель теста

Рецепт цветной капусты со специями
Добавить
62
От пользователя Татьяна Василенко
7 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-8 г, У-5 г
Потребуется: капуста цветная, лук репчатый, томат грунтовый, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец красный жгучий , петрушка корень, карри, сельдерей, корень, лук репчатый, сушеный, паприка, морковь сушеная

Котлеты морковно-медовые с имбирем
Добавить
30
От пользователя Edel Weiss
40 мин. 106 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-13 г
Потребуется: морковь, яйцо куриное, молоко 0.5%, сухари панировочные, крупа манная, масло оливковое, мед натуральный (мёд), имбирь корень, соль поваренная пищевая

Клубничный мусс
Добавить
75
От пользователя Татьяна Василенко
45 мин. 41 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-0 г, У-8 г
Потребуется: клубника обыкновенная, сливки 33%, вода, листья мяты, желатин пищевой, сахар-песок

Салат капустный с кукурузой и яблоками
Добавить
174
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 35 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-7 г
Потребуется: капуста пекинская, кукуруза сладкая консервированная, яблоки, сок лимонный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Салат с курицей, кукурузой и ананасом "Пикантный"
Добавить
131
От пользователя Edel Weiss
30 мин. 103 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-4 г, У-9 г
Потребуется: ананас консервированный, курица филе, без кожи, кукуруза консервы, огурец грунтовый, яйцо куриное, соус майонезный "слобода", 35% жирности, сыр твердый (маасдам), сок лимонный

Нежные котлетки из куриного фарша с сыром и зеленью
Добавить
43
От пользователя owLin@fee
20 мин. 203 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-15 г, У-3 г
Потребуется: куриный фарш, яйцо куриное, лук репчатый, сыр полутвердый (голландский), майонез , мука пшеничная , масло подсолнечное, укроп и другие пряные травы, перец черный молотый, соль поваренная пищевая

Салат из водорослей комбо и моркови
Добавить
29
От пользователя vitateva
30 мин. 44 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-7 г
Потребуется: морковь, лук репчатый, водоросли комбу, соевый соус, сок лимонный

Суп гороховый
Добавить
45
От пользователя Ирина Болдырева
2 ч. 30 мин. 39 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-2 г
Потребуется: вода, горох сушеный, лук репчатый, морковь, перец сладкий, лук зеленый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, лавровый лист, перец черный молотый

Фруктовый коктейль "Тропиканка"
Добавить
18
От пользователя Edel Weiss
10 мин. 124 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-5 г, У-17 г
Потребуется: мороженое пломбир, банан, сок апельсиновый, сок мандариновый, сок лимонный, цедра апельсиновая

Винегрет
Добавить
91
От пользователя owLin@fee
30 мин. 91 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-6 г, У-9 г
Потребуется: картофель, морковь, огурец соленый, горошек зеленый. консервы, свекла, масло подсолнечное

Салат "Мимоза"
Добавить
114
От пользователя owLin@fee
30 мин. 107 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-6 г, У-7 г
Потребуется: лук репчатый, картофель, морковь, сайра в масле консервы, майонез , яйцо куриное, укроп и другие пряные травы

Острая сырная закуска
Добавить
66
От пользователя owLin@fee
30 мин. 121 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-9 г, У-5 г
Потребуется: перец сладкий, сыр плавленный, майонез , чеснок, перец красный молотый

Крабовый салат "Нежность"
Добавить
55
От пользователя owLin@fee
30 мин. 190 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-8 г, У-21 г
Потребуется: майонез , кукуруза консервы, крабовые палочки, рис белый, яйцо куриное, огурец грунтовый, помидоры, лук репчатый, чеснок, перец черный молотый

Пудинг шоколадный диетический
Добавить
79
От пользователя missdaizy
15 мин. 76 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-1 г, У-11 г
Потребуется: молоко 0.5%, какао-порошок (11,5 жир.), крахмал кукурузный, подсластитель milford жидкий, ванилин

Тыквенный чизкейк, приготовленный в пароварке
Добавить
27
От пользователя Василиса Белых
50 мин. 211 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-13 г, У-18 г
Потребуется: тыква, сыр viola сливочный, сахар тростниковый, яичный желток куриный, крахмал кукурузный, цедра лимонная

Запеканка: грибы, тыква, индейка
Добавить
19
От пользователя Ольга
20 мин. 111 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-6 г, У-3 г
Потребуется: бедро индейки, тыква, грибы замороженные, яйцо куриное (белок)

Суп по-домашнему с фасолью и грибами
Добавить
60
От пользователя Татьяна Василенко
35 мин. 27 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: вода, фасоль по-домашнему с грибами, картофель, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

Скачущий Джон
Добавить
8
От пользователя Изюминка
40 мин. 177 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-10 г, У-16 г
Потребуется: вода, грудинка копчено-запеченная (свинина), рис белый, фасоль зерно, укроп и другие пряные травы, чеснок, соль поваренная пищевая, перец красный жгучий

Куриный суп с запеченными овощами и розмарином
Добавить
18
От пользователя fotya69
20 мин. 96 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-4 г, У-7 г
Потребуется: курица филе, без кожи, лук репчатый, шампиньоны, сельдерей, корень, перец красный сладкий, морковь, макароны из муки в/с, чеснок, масло оливковое, розмарин, соль поваренная пищевая

Свекла с чесноком и оливковым маслом
Добавить
71
От пользователя Татьяна Василенко
10 мин. 120 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-9 г, У-9 г
Потребуется: свекла отварная, чеснок, масло оливковое, укроп обыкновенный, лук зеленый, соль поваренная пищевая