Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Тыквенное бискотти
Добавить
26
От пользователя Марина
10 мин. 159 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-6 г, У-20 г
Потребуется: тыква, геркулес традиционный, яйцо куриное, курага, миндаль мой, разрыхлитель теста

Ванильное мороженое
Добавить
12
От пользователя Борис Рифкин
10 мин. 334 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-23 г, У-28 г
Потребуется: сливки, 35,0% жирности, молоко сгущенное с сахаром 8,5% , ванильный сахар
Омлет "Мужской вариант"
Добавить
4
От пользователя Tamima
10 мин. 180 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-13 г, У-4 г
Потребуется: яйцо куриное, лук репчатый, сметана 20,0% жирности, томатная паста, бекон, чеснок

Капустный пирог
Добавить
16
От пользователя Светлана Вольная
10 мин. 150 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-6 г, У-9 г
Потребуется: творог, 5 % , капуста белокочанная, яйцо куриное, нут, горчица столовая, пищевая сода, сок лимонный
Яичница-глазунья с беконом
Добавить
9
От пользователя Tamima
10 мин. 205 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-17 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное, грудинка копчено-запеченная (свинина)

Имбирные пирожки
Добавить
2
От пользователя Светлана Вольная
10 мин. 164 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-2 г, У-21 г
Потребуется: творог, 0 % , овсяные хлопья геркулес, яичный белок куриный, изюм, имбирь порошок
Спагетти с тушенкой
Добавить
5
От пользователя Инна Т
10 мин. 279 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-9 г, У-37 г
Потребуется: паста (спагетти), тушенка из говядины

Уха из сома
Добавить
5
От пользователя Татьяна Василенко
10 мин. 42 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-2 г, У-2 г
Потребуется: вода, голова сома, картофель, лук репчатый, морковь, укроп обыкновенный, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Торт «Муравейник» без выпечки
Добавить
15
От пользователя Олеся Тимофеева
10 мин. 347 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-12 г, У-50 г
Потребуется: овсяное печенье, сгущенное молоко с ароматом кофе, творог, 5 % , подсолнечник-семя, кондитерская посыпка (для тортов, куличей)

Постные домашние хлебцы
Добавить
4
От пользователя Светлана Вольная
10 мин. 243 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-6 г, У-41 г
Потребуется: мука цельнозерновая, вода, гречневая мука, мука ржаная, масло оливковое, кунжут-семя, семя льна, соль поваренная пищевая, пищевая сода

Яблочный крамбл
Добавить
15
От пользователя Светлана Вольная
10 мин. 139 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-25 г
Потребуется: яблоки, овсяные хлопья геркулес, изюм, масло оливковое, корица

Салат с капустой и яблоками
Добавить
16
От пользователя Худышка
10 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-7 г
Потребуется: капуста белокочанная, яблоки, сметана 15,0% жирности, морковь

Пп ленивые вареники
Добавить
9
От пользователя Evgenia Fley
10 мин. 160 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-5 г, У-12 г
Потребуется: творог, 2 % , яйцо куриное, крупа овсяная, изюм, кокосовая стружка

КЕФИРНЫЙ КОКТЕЙЛЬ "ЖИРАНЕТ"
Добавить
15
От пользователя Татьяна Василенко
10 мин. 73 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-3 г, У-5 г
Потребуется: био-баланс кефирный 1%, корица, имбирь порошок, перец красный молотый

Яичница с батоном
Добавить
12
От пользователя Татьяна Василенко
10 мин. 205 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-17 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное сырое, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, батон нарезной

Куриные ежики на пару
Добавить
22
От пользователя Кипариска
10 мин. 123 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-1 г, У-10 г
Потребуется: курица филе, без кожи, лук репчатый, рис белый, яйцо перепелиное, майонез , перец черный молотый, соль поваренная пищевая

геркулесовая каша
Добавить
21
От пользователя Jull
10 мин. 87 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-15 г
Потребуется: вода, овсяные хлопья геркулес, соль поваренная пищевая

Картофель в сметане
Добавить
14
От пользователя Alia
10 мин. 107 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-7 г, У-10 г
Потребуется: картофель, вода, лук репчатый, сметана 30% жирности, масло подсолнечное, укроп и другие пряные травы

Бутерброд детский "Палитра"
Добавить
3
10 мин. 191 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-7 г, У-21 г
Потребуется: хлеб ржано-пшеничный, ветчина особая, сыр гауда, салат, маслины средние и мелкие, помидоры, яйцо перепелиное, редис, огурец грунтовый, сметана 18% жирности, укроп и другие пряные травы

Бутерброд детский "Божьи коровки"
Добавить
8
10 мин. 121 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-5 г, У-11 г
Потребуется: помидоры, сыр адыгейский, хлеб пшеничный, маслины средние и мелкие, салат

Омлет с укропом и петрушкой
Добавить
9
От пользователя Татьяна Василенко
10 мин. 152 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-11 г, У-4 г
Потребуется: яйцо куриное сырое, молоко 2,5% , масло подсолнечное, укроп обыкновенный, петрушка, соль поваренная пищевая

Чесночные стрелки жареные
Добавить
2
От пользователя Татьяна Колосовская
10 мин. 104 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-9 г, У-3 г
Потребуется: чесночные стрелки, зеленый горошек (заморожены), масло растительное рафинирован.

Тиляпия в духовке
Добавить
6
От пользователя Imunele
10 мин. 49 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-1 г, У-3 г
Потребуется: тиляпия филе, помидоры, перец сладкий

Капуста тушеная
Добавить
44
От пользователя Елена Андреева
10 мин. 30 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-5 г
Потребуется: капуста белокочанная, морковь, укроп и другие пряные травы, томатная паста, перец черный молотый, соль поваренная пищевая

Сырники с яблоком
Добавить
22
От пользователя Елена Андреева
10 мин. 101 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-4 г, У-7 г
Потребуется: яблоки, творог, 0 % , яичный белок куриный, овсяные хлопья геркулес, стевия (порошок), корица