плов с грибами
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Морковь | 150 | 53 | 2 | 0 | 10 |
Лук репчатый | 150 | 62 | 2 | 0 | 12 |
Вода | 200 | - | - | - | - |
Шампиньоны | 400 | 108 | 17 | 4 | 0 |
Рис белый | 100 | 344 | 7 | 1 | 79 |
Масло подсолнечное | 25 | 225 | - | 25 | - |
Масло оливковое | 50 | 449 | - | 50 | - |
Масло льняное | 50 | 449 | - | 50 | - |
Итого: | 1125 | 1690 | 28 | 130 | 102 |
На 1 порцию: | 281 | 423 | 7 | 32.5 | 25.5 |
На 100 грамм: | 150 | 2.5 | 11.6 | 9.1 | |
БЖУ: | 7% | 69% | 24% |
Вес одной порции
Количество порций
281
г
Порций:
4
Общий вес блюда: 1125 г
10 мин.
+
20 минут
Белки
Жиры
Углеводы
2.5 г
11.6 г
>9.1 г
7%
69%
24%
150 Ккал / 100 г
Потребуется:
шампиньоны, вода, морковь, лук репчатый, рис белый, масло оливковое, масло льняное, масло подсолнечное
Рецепт пользователя Дарьюша
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически