Сырники с яблоком
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Стевия (порошок) | 5 | - | - | - | - |
| Корица | 3 | 7 | 0 | - | 2 |
| Яблоки | 270 | 127 | 1 | 1 | 27 |
| Овсяные хлопья геркулес | 7 | 25 | 1 | 0 | 4 |
| Яичный белок куриный | 20 | 9 | 2 | - | - |
| Творог, 0 % | 250 | 200 | 45 | - | 8 |
| Итого: | 555 | 368 | 49 | 2 | 42 |
| На 1 порцию: | 555 | 368 | 49.3 | 1.5 | 41.5 |
| На 100 грамм: | 101 | 8.0 | 4.3 | 7.3 | |
| БЖУ: | 52% | 4% | 44% |
10 мин.
+
15 минут в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
8 г
4.3 г
>7.3 г
52%
4%
44%
101 Ккал / 100 г
Потребуется:
яблоки, творог, 0 % , яичный белок куриный, овсяные хлопья геркулес, стевия (порошок), корица
vkontakte
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: