Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?
Главная → Рецепты пользователя Оля Еналеева → Низкокалорийный десерт Безе

Низкокалорийный десерт Безе 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Сахар-песок 35 133 - - 35
Яичный белок куриный 70 31 8 - -
Итого: 105 164 8 0 35
На 1 порцию: 35 55 2.6 0 11.6
На 100 грамм: 156 7.4 0.0 33.2
БЖУ: 18% 0% 82%
Вес одной порции
Количество порций
35 г
Порций: 3
Общий вес блюда: 105 г
Пересчитать веc продуктов
10 мин.
+ 30-40 минут
Белки
Жиры
Углеводы
7.4 г
0 г
>33.2 г
18%
0%
82%
156 Ккал / 100 г
Потребуется:
яичный белок куриный, сахар-песок
Приготовление

Взбить миксером 3 белка до гостой пены, постепенно добавить 2,5-3 ст.л. сахара продолжая взбивать до густой массы и полного растворения сахара. выложать на пергаментеую бумагу и выпекать в духовке 30-40 минут на маленьком огне.

Рецепт пользователя Olga
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: