Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Баклажаны в кляре на молоке
Добавить
18
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 116 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-10 г, У-4 г
Потребуется: баклажаны, яйцо куриное, мука пшеничная , масло подсолнечное, молоко 2,5% , укроп обыкновенный, петрушка, чеснок
Салат из стебля сельдерея и редиса.
Добавить
15
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 122 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-10 г, У-5 г
Потребуется: сельдерей, сметана 20,0% жирности, редис, соль поваренная пищевая, лук зеленый, укроп обыкновенный
Плов
Добавить
9
От пользователя Evgenia Fley
1 мин. 281 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-10 г, У-38 г
Потребуется: рис белый, морковь, шампиньоны, масло оливковое, лук репчатый
Воздушный омлет
Добавить
10
От пользователя Майя
45 мин. 131 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-10 г, У-3 г
Потребуется: молоко 2,5% , яйцо куриное, масло сливочное 72,5%
Овощные шашлычки
Добавить
11
50 мин. 119 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-10 г, У-5 г
Потребуется: кабачок, перец сладкий, шампиньоны, помидоры, масло оливковое, лук репчатый, сок лимонный, кедровый орех, сыр пармезан, чеснок
Яйца, фаршированные грибным салатом
Добавить
28
30 мин. 123 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-10 г, У-2 г
Потребуется: яйцо куриное, шампиньоны, огурец грунтовый, лук репчатый, майонез
салат Айвенго
Добавить
4
От пользователя tankist
20 мин. 132 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-10 г, У-6 г
Потребуется: вешенки свежие, огурец маринованный, картофель, корейка копчено-запеченная, майонез , яйцо куриное, масло подсолнечное, лук репчатый
Тушеная капуста
Добавить
8
От пользователя Rinara
20 мин. 117 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-10 г, У-5 г
Потребуется: капуста белокочанная, кабачок, лук репчатый, морковь, томатная паста, масло подсолнечное
Омлет с зеленью
Добавить
25
От пользователя Татьяна Василенко
3 мин. 133 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-10 г, У-3 г
Потребуется: яйцо куриное, молоко 2,5% , масло подсолнечное, укроп обыкновенный, соль поваренная пищевая, лук зеленый, петрушка
Апельсиновое печенье «Завтрак в Париже»
Добавить
10
50 мин. 299 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-10 г, У-49 г
Потребуется: мука пшеничная , сахар-песок, апельсин, масло сливочное 72%, йогурт натуральный 2%, яйцо куриное, крахмал картофельный, пищевая сода, соль поваренная пищевая
Равиоли со шпинатом и рикоттой
Добавить
2
30 мин. 233 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-10 г, У-28 г
Потребуется: мука пшеничная , шпинат, яйцо куриное, сыр рикотта, масло оливковое, соль поваренная пищевая, орех мускатный, перец черный молотый
Зеленые оладьи
Добавить
3
25 мин. 171 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-10 г, У-16 г
Потребуется: шпинат, молоко 2,5% , мука пшеничная , топленое масло, яйцо куриное, петрушка, чеснок, пищевая сода, соль поваренная пищевая
Мясные корзиночки
Добавить
3
35 мин. 194 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-10 г, У-15 г
Потребуется: яйцо куриное, фарш из курицы, фарш из говядины, сухари панировочные, помидоры, лук репчатый, крупа манная, петрушка, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, паприка сушёная, молотая
Творожные печеньки
Добавить
3
От пользователя Марюшон
30 мин. 254 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-10 г, У-33 г
Потребуется: творог останкинский обезжиренный, мука пшеничная , сахар-песок, масло сливочное 72%, яйцо куриное, разрыхлитель теста
Блины с мясом
Добавить
6
От пользователя Natlick
40 мин. 193 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-10 г, У-16 г
Потребуется: молоко 3,2% , фарш из свинины, мука цельнозерновая, мука пшеничная , яйцо куриное, лук репчатый, сметана 15,0% жирности, масло подсолнечное
Тонкие блинчики с ветчиной и сыром
Добавить
6
25 мин. 189 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-10 г, У-16 г
Потребуется: молоко 2,5% , мука пшеничная , яйцо куриное, ветчина особая, сыр гауда, масло оливковое, сахар-песок, соль поваренная пищевая
Куриные котлеты с капустой
Добавить
9
45 мин. 118 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-10 г, У-1 г
Потребуется: куриные бедра без кожи, капуста белокочанная, яйцо куриное, масло топленое, соль поваренная пищевая, чеснок сушеный
Постные овсяные котлеты
Добавить
3
35 мин. 174 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-10 г, У-17 г
Потребуется: вода, овсяные хлопья геркулес, картофель, шампиньоны, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, смесь перцев
Салат "Мужской каприз"
Добавить
17
20 мин. 143 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-10 г, У-2 г
Потребуется: телятина спинная часть, майонез , яйцо куриное, сыр голландский, лук репчатый, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Черемуховый торт
Добавить
0
55 мин. 205 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-10 г, У-25 г
7 часов
Потребуется: сметана 20,0% жирности, молоко 2,5% , сахар-песок, мука пшеничная , черемуховая мука, яйцо куриное, пищевая сода
Пряничное тесто (постное)
Добавить
0
1 ч. 303 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-10 г, У-49 г
Потребуется: мука цельнозерновая, вода, сахар-песок, масло оливковое, мед натуральный (мёд), пищевая сода, соль поваренная пищевая, корица, имбирь порошок
Капустный пирог для ленивых
Добавить
203
От пользователя Татьяна Василенко
45 мин. 169 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-10 г, У-15 г
Потребуется: капуста белокочанная, мука пшеничная , яйцо куриное, сметана 15,0% жирности, масло сливочное 72,5%, майонез на перепелином яйце 67%, разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая
Чайный пирог (постный)
Добавить
65
20 мин. 294 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-10 г, У-47 г
Вкусная выпечка, разрешенная в пост
Потребуется: мука пшеничная , вода, сахар-песок, изюм кишмиш, масло подсолнечное, орех грецкий, чай черный байховый, имбирь корень, корица, пищевая сода, ванилин
Печенье без муки
Добавить
245
10 мин. 166 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-10 г, У-18 г
Потребуется: банан, кокосовая стружка, яичный белок куриный
Лохматый торт
Добавить
14
От пользователя Худышка
1 ч. 260 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-10 г, У-37 г
Потребуется: сметана 10,0% жирности, мука пшеничная , сахар-песок, яйцо куриное, какао-порошок, молоко 3,2% , масло сливочное 82%, пищевая сода