Зеленые оладьи
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Шпинат | 200 | 44 | 6 | 1 | 4 |
Петрушка | 30 | 14 | 1 | 0 | 2 |
Яйцо куриное | 45 | 71 | 6 | 5 | 0 |
Чеснок | 15 | 22 | 1 | 0 | 5 |
Молоко 2,5% | 150 | 81 | 4 | 4 | 7 |
Мука пшеничная | 100 | 342 | 9 | 1 | 75 |
Топленое масло | 50 | 443 | 0 | 49 | 0 |
Пищевая сода | 3 | - | - | - | - |
Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
Итого: | 596 | 1016 | 27 | 60 | 94 |
На 1 порцию: | 149 | 254 | 6.9 | 15 | 23.4 |
На 100 грамм: | 171 | 4.6 | 10.1 | 15.7 | |
БЖУ: | 11% | 53% | 36% |
25 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
4.6 г
10.1 г
>15.7 г
11%
53%
36%
171 Ккал / 100 г
Потребуется:
шпинат, молоко 2,5% , мука пшеничная , топленое масло, яйцо куриное, петрушка, чеснок, пищевая сода, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически