Тонкие блинчики с ветчиной и сыром
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Яйцо куриное | 100 | 157 | 13 | 12 | 1 |
Молоко 2,5% | 500 | 270 | 15 | 13 | 24 |
Мука пшеничная | 175 | 599 | 16 | 2 | 131 |
Сахар-песок | 10 | 38 | - | - | 10 |
Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
Масло оливковое | 45 | 404 | - | 45 | - |
Ветчина особая | 100 | 126 | 18 | 6 | - |
Сыр Гауда | 100 | 356 | 25 | 27 | 2 |
Итого: | 1033 | 1950 | 86 | 104 | 168 |
На 1 порцию: | 258 | 488 | 21.5 | 26.1 | 42 |
На 100 грамм: | 189 | 8.3 | 10.1 | 16.2 | |
БЖУ: | 18% | 48% | 34% |
Вес одной порции
Количество порций
258
г
Порций:
4
Общий вес блюда: 1033 г
25 мин.
+
15 минут
Белки
Жиры
Углеводы
8.3 г
10.1 г
>16.2 г
18%
48%
34%
189 Ккал / 100 г
Потребуется:
молоко 2,5% , мука пшеничная , яйцо куриное, ветчина особая, сыр гауда, масло оливковое, сахар-песок, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически