Равиоли со шпинатом и рикоттой
Фото: Depositphotos
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Мука пшеничная | 300 | 1026 | 28 | 4 | 225 |
Яйцо куриное | 190 | 298 | 24 | 22 | 1 |
Масло оливковое | 45 | 404 | - | 45 | - |
Шпинат | 200 | 44 | 6 | 1 | 4 |
Сыр Рикотта | 100 | 174 | 11 | 13 | 3 |
Орех мускатный | 2 | 11 | 0 | 1 | 0 |
Перец черный молотый | 2 | 5 | 0 | 0 | 1 |
Соль поваренная пищевая | 4 | - | - | - | - |
Итого: | 843 | 1962 | 69 | 85 | 234 |
На 1 порцию: | 211 | 491 | 17.3 | 21.3 | 58.6 |
На 100 грамм: | 233 | 8.2 | 10.1 | 27.8 | |
БЖУ: | 14% | 39% | 47% |
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
8.2 г
10.1 г
>27.8 г
14%
39%
47%
233 Ккал / 100 г
Потребуется:
мука пшеничная , шпинат, яйцо куриное, сыр рикотта, масло оливковое, соль поваренная пищевая, орех мускатный, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически