Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Салат овощной с сельдереем
Добавить
8
От пользователя Leonuri
15 мин. 45 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-3 г
Потребуется: редис, огурец грунтовый, салат, перец сладкий, сельдерей черешковый, масло подсолнечное, петрушка, укроп и другие пряные травы, лук зеленый, соль поваренная пищевая
Соус гуакамоле из авокадо
Добавить
65
15 мин. 170 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-15 г, У-9 г
Потребуется: авокадо, помидоры, сельдерей черешковый, лук репчатый, сок лайма, перец чили, соль поваренная пищевая
Салатик с авокадо и крабовым мясом
Добавить
33
От пользователя natochka1
15 мин. 132 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-10 г, У-4 г
Потребуется: краб камчатский (мясо), авокадо, горошек зеленый. консервы, масло виноградных косточек, сок лимонный
Грибная похлебка классическая
Добавить
31
От пользователя Наталья Краюшкина
15 мин. 33 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-5 г
Потребуется: вода, картофель, подосиновики, лук репчатый, морковь, петрушка, крупа перловая, белый гриб, масло подсолнечное
Сельдь под шубой с яблоками
Добавить
21
От пользователя Ярослава
15 мин. 69 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-8 г
Потребуется: сельдь, яблоки, свекла, майонез , лук репчатый, морковь
«Весенние овощи» тушеные
Добавить
35
От пользователя Татьяна Василенко
15 мин. 68 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-10 г, У-0 г
Потребуется: вода, смесь овощная "весенние овощи", масло оливковое, соль поваренная пищевая
Ростбиф в пряных травах с горчичным маслом
Добавить
52
От пользователя теила
15 мин. 268 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-21 г, У-1 г
Потребуется: говяжье филе, чеснок, масло подсолнечное, тимьян
Ватрушка на скорую руку
Добавить
11
От пользователя Татьяна Викторовна
15 мин. 361 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-20 г, У-40 г
Потребуется: творожная масса, мука пшеничная , сахар-песок, масло сливочное 72%, яйцо куриное, сметана 20,0% жирности, разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая
Салат с капустой и яйцом
Добавить
106
От пользователя FarFor
15 мин. 75 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-5 г, У-3 г
Потребуется: капуста белокочанная, яйцо куриное, огурец грунтовый, сметана 15,0% жирности, лук зеленый
Легкий куриный супчик
Добавить
88
От пользователя Ярослава
15 мин. 41 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-4 г, У-1 г
Потребуется: вода, куриная спинка, морковь, картофель
Куриное филе с яблоками и черносливом
Добавить
53
От пользователя Ярослава
15 мин. 79 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-1 г, У-7 г
Потребуется: курица филе, без кожи, яблоки, вода, чернослив
Каша 5 злаков с черносливом и миндалем
Добавить
9
От пользователя Татьяна Василенко
15 мин. 156 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-3 г, У-30 г
Потребуется: вода, каша 5 злаков с черносливом и миндалем
вкусная живая кашка
Добавить
2
От пользователя natochka1
15 мин. 111 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-1 г, У-21 г
Потребуется: вода, живая каша пшеничная
Салат овощной с авокадо
Добавить
24
От пользователя natochka1
15 мин. 102 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-8 г, У-6 г
Потребуется: авокадо, огурец грунтовый, перец сладкий, помидоры, салат фриллис, горошек зеленый. консервы, кедровый орех, бальзамический уксус
Омлет с колбасой
Добавить
29
От пользователя Татьяна Василенко
15 мин. 156 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-11 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное, молоко 2,5% , колбаса п/к "брауншвейгская", масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Курица масала с овощами
Добавить
14
От пользователя natochka1
15 мин. 156 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-9 г, У-5 г
Потребуется: куриный окорочок, овощная смесь mexico от hortex, сливки, 10,0% жирности, лук репчатый, масло оливковое, чеснок
Постное апельсиновое печенье
Добавить
76
От пользователя Изюминка
15 мин. 250 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-9 г, У-38 г
Потребуется: апельсин, мука пшеничная , мед натуральный (мёд), масло подсолнечное, разрыхлитель теста, пищевая сода, соль поваренная пищевая
Сухой яблочный пирог
Добавить
79
15 мин. 145 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-4 г, У-25 г
Потребуется: яблоки, крупа манная, мука пшеничная , сахар-песок, масло сливочное 72%, разрыхлитель теста, масло подсолнечное
Салат с тунцом и авокадо
Добавить
71
От пользователя natochka1
15 мин. 77 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-4 г, У-3 г
Потребуется: огурец грунтовый, тунец натуральный консервы, авокадо, салат фриллис
Куриный суп в горшочке
Добавить
49
От пользователя Олеся Тимофеева
15 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-0 г, У-6 г
Потребуется: вода, картофель, фасоль стручковая, куриная грудка, без кожи, сушеный чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Коктейль с яблоками и кефиром
Добавить
34
От пользователя Ярослава
15 мин. 46 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-8 г
Потребуется: яблоки, кефир 1% жирности, мед натуральный (мёд), корица
Овощи запеченные под сыром
Добавить
20
От пользователя Люба
15 мин. 126 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-7 г, У-10 г
Потребуется: кабачок, картофель, сыр твердый (маасдам), морковь, лук репчатый, масло оливковое, соль поваренная пищевая
Морской окунь c овощами в фольге
Добавить
40
От пользователя Ярослава
15 мин. 122 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-5 г, У-3 г
Потребуется: окунь морской, цукини, помидоры, соль поваренная пищевая, базилик свежий, чеснок, масло подсолнечное с добавлением оливкого альтеро, перец черный молотый, гвоздика
Салат из сельдерея
Добавить
10
От пользователя Ярослава
15 мин. 63 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-8 г
Потребуется: сельдерей, корень, яблоки, помидоры, лук репчатый, сок лимонный, масло подсолнечное с добавлением оливкого альтеро
Сливочный сыр и креветки в лаваше
Добавить
61
От пользователя Дарья Корабейникова
15 мин. 262 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-12 г, У-22 г
Потребуется: лаваш армянский, тонкий, сыр ламбер сливочный, креветки очищенные