Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Сочная курогрудка с овощами
Добавить
40
От пользователя Татьяна Прокофьева
20 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-5 г, У-3 г
Потребуется: куриная грудка с кожей, брокколи, капуста цветная, перец болгарский красный, помидоры, сельдерей, корень, сыр голландский, масло топленое
Форшмак из сельди
Добавить
7
От пользователя Элла
20 мин. 246 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-20 г, У-7 г
Потребуется: сельдь в масле филе, яблоки, яйцо куриное, лук репчатый, хлеб пшеничный, молоко 1,5%
Баклажаны жареные с морковью и чесноком
Добавить
12
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 118 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-9 г, У-9 г
Потребуется: баклажаны, морковь, масло подсолнечное, мука пшеничная , чеснок, сок лимонный, укроп обыкновенный, соль поваренная пищевая
Яичница-глазунья с беконом
Добавить
9
От пользователя Tamima
10 мин. 205 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-17 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное, грудинка копчено-запеченная (свинина)
Щи рыбные из скумбрии в масле
Добавить
10
От пользователя Татьяна Василенко
45 мин. 65 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-5 г, У-4 г
Потребуется: вода, картофель, капуста квашеная с морковью, скумбрия в масле консервы, лук репчатый, томатный сок, масло подсолнечное, морковь, соль поваренная пищевая
Бисквитный рулет с яблочным повидлом
Добавить
14
От пользователя Светлана Вольная
20 мин. 118 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-4 г, У-13 г
Потребуется: яблоки, яйцо куриное, мука цельнозерновая, яичный белок куриный, желатин пищевой, стевия (порошок)
Рисовая каша на молоке с водой
Добавить
34
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 118 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-21 г
Потребуется: молоко 2,5% , рис белый, вода, сахар-песок, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая
Ржаные заварные блины
Добавить
5
От пользователя Светлана Вольная
15 мин. 178 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-6 г, У-25 г
Потребуется: молоко 1,5%, мука ржаная, вода, яичный желток куриный
Супердиетические кексы
Добавить
7
От пользователя Светлана Вольная
5 мин. 132 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-4 г, У-36 г
Потребуется: вода, овсяные отруби, корица, пищевая сода, стевия (порошок)
Карамелизованные свиные ребрышки под черносливом
Добавить
19
30 мин. 310 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-23 г, У-15 г
Оригинальное блюдо с пикантным и необычным вкусом. Невероятно вкусно!
Потребуется: свиные ребра, вода, чернослив, мед натуральный (мёд)
Капустный пирог
Добавить
16
От пользователя Светлана Вольная
10 мин. 150 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-6 г, У-9 г
Потребуется: творог, 5 % , капуста белокочанная, яйцо куриное, нут, горчица столовая, пищевая сода, сок лимонный
Омлет "Мужской вариант"
Добавить
4
От пользователя Tamima
10 мин. 180 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-13 г, У-4 г
Потребуется: яйцо куриное, лук репчатый, сметана 20,0% жирности, томатная паста, бекон, чеснок
Суп с куриной печенью и рисом
Добавить
63
От пользователя Надежда Лыткина
40 мин. 41 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: вода, картофель, печень куриная троекурово, лук репчатый, морковь, рис круглый, соль поваренная пищевая, бульонный кубик куриный
Гнезда в томатной подливой
Добавить
14
От пользователя Татьяна Василенко
45 мин. 159 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-4 г, У-27 г
Потребуется: томаты в собственном соку, лапша яичная , морковь, сахар-песок, томатная паста, лук репчатый, сыр российский, чеснок, лимон, масло подсолнечное, лавровый лист, перец красный молотый , соль поваренная пищевая
Куриные крылышки с луковым соусом
Добавить
11
От пользователя Tamima
30 мин. 179 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-14 г, У-4 г
Потребуется: вода, лук репчатый, куриные крылышки, майонез , масло подсолнечное
Салат из сельдерея, редьки и редиса.
Добавить
9
От пользователя Татьяна Василенко
20 мин. 68 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-7 г
Потребуется: редька зеленая, сельдерей, редис, укроп обыкновенный, лук зеленый, соль поваренная пищевая
Омлет паровой с рыбным фаршем
Добавить
20
От пользователя Tamima
7 мин. 124 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-6 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное, фарш рыбный из судака, молоко 3,2%
Салат сырный с чесноком и яйцом
Добавить
17
От пользователя Nata
15 мин. 288 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-23 г, У-10 г
Потребуется: яйцо куриное, сыр плавленый, майонез , соль поваренная пищевая, чеснок, перец черный молотый
Ванильное мороженое
Добавить
12
От пользователя Борис Рифкин
10 мин. 334 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-23 г, У-28 г
Потребуется: сливки, 35,0% жирности, молоко сгущенное с сахаром 8,5% , ванильный сахар
Салат морской с креветками
Добавить
13
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 78 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-3 г, У-7 г
Потребуется: огурцы соленые, горошек зеленый. консервы, перец красный сладкий, креветки очищенные, картофель отварной, майонез , укроп обыкновенный
Тыквенное бискотти
Добавить
26
От пользователя Марина
10 мин. 159 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-6 г, У-20 г
Потребуется: тыква, геркулес традиционный, яйцо куриное, курага, миндаль мой, разрыхлитель теста
Творожно-заварной крем
Добавить
13
От пользователя Светлана Вольная
15 мин. 137 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-6 г, У-4 г
Потребуется: творог, 5 % , молоко 1,5%, яичный желток куриный
Ажурные блины
Добавить
50
От пользователя Светлана Вольная
25 мин. 49 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: вода, яйцо куриное, молоко 1,5%, яичный белок куриный
Суп грибной легкий
Добавить
40
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 38 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: вода, шампиньоны, картофель, плавленный сыр "дружба", лук репчатый, укроп обыкновенный, лук зеленый, соль поваренная пищевая
Зразы рыбные паровые с гречневой крупой
Добавить
19
От пользователя Tamima
1 ч. 114 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-2 г, У-12 г
Потребуется: фарш рыбный из судака, гречневая крупа отварная, лук репчатый, мука пшеничная , яйцо куриное