Супердиетические кексы
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Пищевая сода | 2 | - | - | - | - |
Стевия (порошок) | 1 | - | - | - | - |
Корица | 5 | 12 | 0 | 0 | 4 |
Вода | 80 | - | - | - | - |
Овсяные отруби | 60 | 148 | 10 | 4 | 40 |
Итого: | 148 | 160 | 11 | 4 | 44 |
С учетом уварки: | 121 | 160 | 11 | 4 | 44 |
На 1 порцию: | 121 | 160 | 10.6 | 4.3 | 43.7 |
На 100 грамм: | 132 | 8.8 | 3.6 | 36.1 | |
БЖУ: | 17% | 15% | 68% |
5 мин.
+
10-15 минут в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
8.8 г
3.6 г
>36.1 г
17%
15%
68%
132 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, овсяные отруби, корица, пищевая сода, стевия (порошок)
Рецепт от tastydiet.livejournal.com
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Daily-menu.ru 17.03.2016, 11:50 #
Светлана Вольная 26.03.2016, 12:04 #