Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Яичница-глазунья с беконом 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Грудинка копчено-запеченная (свинина) 40 206 4 21 -
Яйцо куриное 260 408 33 30 2
Итого: 300 614 37 51 2
На 1 порцию: 150 307 18.5 25.5 0.9
На 100 грамм: 205 12.3 17.0 0.6
БЖУ: 24% 75% 1%
Вес одной порции
Количество порций
150 г
Порций: 2
Общий вес блюда: 300 г
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
12.3 г
17 г
>0.6 г
24%
75%
1%
205 Ккал / 100 г
Потребуется:
яйцо куриное, грудинка копчено-запеченная (свинина)
Приготовление

Бекон или грудинку нарезать ломтиками, обжарить. Добавить яйца, 6 штук. Яичница-глазунья готова - прекрасный сытный завтрак!

Рецепт пользователя Tamima
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: