Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев

Пост.Суп из свежей капусты
Добавить
27
От пользователя myrkla
20 мин. 34 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-5 г
Потребуется: вода, капуста белокочанная, картофель, морковь, горошек замороженный, масло сливочное 82%, укроп и другие пряные травы

Котлеты куриные
Добавить
41
От пользователя Мира
30 мин. 165 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-7 г, У-4 г
Потребуется: фарш куринный (терм. обработан), хлеб богородский, молоко 2,5% , яйцо куриное (термообработка), соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Яйца, жареные в кольцах болгарского перца
Добавить
149
От пользователя Кареглазая
10 мин. 199 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-17 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное, перец сладкий, помидоры, масло сливочное 72%, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Загуститель соусов
Добавить
1
От пользователя Yulichanskiy
5 мин. 545 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-42 г, У-38 г
Потребуется: масло сливочное 82%, мука пшеничная

Кичари киноа и зеленый маш
Добавить
2
От пользователя tibgirl
20 мин. 449 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-26 г, У-41 г
Потребуется: маш, киноа, топленое масло гхи, соль поваренная пищевая, корица, орех мускатный, кардамон, перец душистый, асафетида, черный тмин

Томатный суп с булгуром и копчёными рёбрышками
Добавить
6
25 мин. 104 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-9 г, У-4 г
Потребуется: вода, ребра свиные копченые, картофель, булгур, лук репчатый, морковь, масло оливковое, томатная паста, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, перец красный жгучий

творожные кексы
Добавить
26
От пользователя Violetta17
30 мин. 110 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-3 г, У-5 г
Потребуется: творог, 2 % , молоко обезжиренное, яйцо куриное, овсяные хлопья геркулес

Сыр домашний
Добавить
13
От пользователя Худышка
20 мин. 143 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-8 г, У-3 г
Потребуется: творог, 0 % , яйцо куриное, масло сливочное 82%

Салат с тунцом
Добавить
8
От пользователя Ольга
20 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-0 г, У-6 г
Потребуется: фасоль красная, консервированная, помидоры, огурец грунтовый, тунец натуральный консервы, перец болгарский красный, лук репчатый, салат айсберг, сок лимонный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Капустняк полтавский
Добавить
2
1 ч. 80 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-7 г, У-4 г
Потребуется: бульон свиной, капуста белокочанная, картофель, свинина отварная, сало, крупа пшено, морковь, лук репчатый, томатная паста, перец черный молотый

Гречка в горшочке с грибами и луком
Добавить
276
10 мин. 91 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-12 г
Прекрасное питательное постное блюдо
Потребуется: вода, гречневая крупа ядрица, лук репчатый, морковь, белый гриб сушеный, масло оливковое

Гречневая запеканка с творогом и шпинатом
Добавить
10
20 мин. 179 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-13 г, У-7 г
Потребуется: шпинат, творог 11%, вода, лук репчатый, яйцо куриное, гречневая крупа продел, сыр чеддер, орех грецкий, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, орех мускатный

Паштет из копченого лосося
Добавить
0
15 мин. 290 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-26 г, У-3 г
Потребуется: сыр маскарпоне, лосось копчёный, укроп и другие пряные травы, сок лимонный, перец черный молотый, соль поваренная пищевая

кофе с молоком
Добавить
18
От пользователя Rinara
10 мин. 16 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-1 г
Потребуется: вода, молоко 2,5% , кофе натуральный молотый

Подливка из свинины со сметаной
Добавить
8
От пользователя Татьяна Василенко
1 ч. 124 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-13 г, У-3 г
Потребуется: свинина мякоть, сметана 20,0% жирности, лук репчатый, морковь, вода, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

Пита с овощами и курицей
Добавить
20
20 мин. 128 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-3 г, У-18 г
Потребуется: пита, помидоры, огурец грунтовый, куриная грудка, без кожи, салат, майонез

Острая сырная закуска
Добавить
66
От пользователя owLin@fee
30 мин. 121 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-9 г, У-5 г
Потребуется: перец сладкий, сыр плавленный, майонез , чеснок, перец красный молотый

Салат с тунцом
Добавить
31
От пользователя cnopka
20 мин. 71 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-2 г, У-2 г
Потребуется: тунец в масле консервы, тунец натуральный консервы, помидоры, яйцо вареное, перец болгарский красный, салат

Салат по-королевски
Добавить
29
От пользователя Татьяна Василенко
45 мин. 183 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-14 г, У-7 г
Потребуется: яйцо куриное крутое (вареное), крабовые палочки, апельсин, кукуруза консервы, майонез на перепелином яйце 67%, чеснок, соль поваренная пищевая

Оладьи пышные на кефире без яиц
Добавить
25
От пользователя myrkla
30 мин. 236 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-9 г, У-35 г
Потребуется: кефир 2,5% жирности, мука пшеничная , сахар-песок, масло подсолнечное, пищевая сода, соль поваренная пищевая

Дамские пальчики
Добавить
0
От пользователя Natlick
2 ч. 189 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-9 г, У-22 г
Потребуется: вода, йогурт teos 1,8% питьевой, сметана 15,0% жирности, яйцо куриное, мука пшеничная , сахар-песок, орех грецкий, масло сливочное 72%, изюм, чернослив, банан, курага, желатин пищевой, соль поваренная пищевая

Пирог с сыром и беконом
Добавить
4
20 мин. 167 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-13 г, У-3 г
Потребуется: помидоры, яйцо куриное, сыр пармезан, бекон, сметана 15,0% жирности, лук репчатый, масло оливковое, прованские травы, чеснок, перец черный молотый, соль поваренная пищевая

котлетки с творогом по-киевски
Добавить
13
От пользователя tankist
35 мин. 158 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-4 г, У-11 г
Потребуется: курица филе, без кожи, творог, 18 % , сухари панировочные, масло сливочное 72%, укроп и другие пряные травы, паприка сушёная, молотая, куркума

Пицца без теста из курицы
Добавить
65
От пользователя Мира
1 ч. 112 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-4 г, У-1 г
Потребуется: курица (филе) вареная, шампиньоны, помидоры, сыр голландский, сметана 10,0% жирности, лук репчатый, масло подсолнечное, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Пельмени с орехами
Добавить
1
50 мин. 330 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-20 г, У-30 г
Потребуется: мука пшеничная , орех грецкий, вода, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый