Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
оладьи из тыквы и моркови
Добавить
9
От пользователя Ольга Носкова
30 мин. 91 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-13 г
Потребуется: морковь, тыква, мука пшеничная , сахар-песок, яйцо куриное
Тушеная картошка с цыпленком
Добавить
73
От пользователя Татьяна Василенко
20 мин. 125 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-8 г, У-9 г
Потребуется: картофель, крылышко цыплят (целое), вода, лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Мятно-лимонное желе
Добавить
107
20 мин. 74 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-0 г, У-13 г
Потребуется: вода, лимон, сахар-песок, желатин пищевой, мятный сироп, куркума
Творожная запеканка с маком
Добавить
10
20 мин. 155 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-9 г, У-7 г
Потребуется: творог 18%, яйцо куриное, мак-семя, подсластитель эритрит, миндальная мука, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, ванилин
Севиче из малосольной семги
Добавить
16
40 мин. 163 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-10 г, У-6 г
Потребуется: семга слабосоленая , авокадо, сок апельсиновый, лук репчатый, сок лимонный, икра из морских водорослей, масло оливковое
Курица с лисичками в соусе
Добавить
1
50 мин. 116 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-8 г, У-2 г
Потребуется: лисички, курица филе, без кожи, сметана 20,0% жирности, лук репчатый, масло топленое, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
салат из красной фасоли
Добавить
4
10 мин. 120 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-6 г, У-12 г
Потребуется: фасоль красная, огурец грунтовый, кинза, масло оливковое, чеснок
Салат из томатов, огурца и лука
Добавить
51
От пользователя church_den
10 мин. 65 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-3 г
Потребуется: помидоры, огурец грунтовый, лук репчатый, сок лимонный, петрушка, кунжут-семя, орех грецкий, масло льняное
Мраморная запеканка с тыквой и творогом
Добавить
27
От пользователя Люсичка
20 мин. 110 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-2 г, У-12 г
Потребуется: творог, 0 % , яйцо куриное, тыква, молоко 2,5% , мед натуральный (мёд), крупа манная, корица, разрыхлитель теста
Кето-булочки с маком и корицей
Добавить
7
От пользователя Олеся Тимофеева
5 мин. 263 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-20 г, У-11 г
Потребуется: яйцо куриное, подсластитель эритрит, кокосовая мука, мак-семя, сметана 25% жирности, масло сливочное 72%, псиллиум, корица, пищевая сода, ванилин
Салат "Звездочёт"
Добавить
1
35 мин. 176 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-11 г, У-9 г
Потребуется: свекла, курица филе, без кожи, яйцо куриное, чернослив, сыр голландский, майонез , соль поваренная пищевая
Манник творожный
Добавить
8
От пользователя mivona
45 мин. 176 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-1 г, У-23 г
Потребуется: творог мягкий обезж. минская марка, творог 1% , крупа манная, сахар-песок, яйцо куриное, изюм кишмиш
Яблочный крисп
Добавить
2
20 мин. 207 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-11 г, У-24 г
Потребуется: яблоки, клюква, овсяные хлопья геркулес, масло сливочное 72%, мука пшеничная , мед натуральный (мёд), корица
Котлеты, запеченные с сыром
Добавить
7
1 ч. 146 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-10 г, У-2 г
Потребуется: телятина котлетное мясо, помидоры, сыр сулугуни, лук репчатый, топленое масло, соль поваренная пищевая, хмели-сунели
булочки с маком
Добавить
12
От пользователя tankist
20 мин. 265 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-6 г, У-46 г
Потребуется: мука пшеничная , молоко 2,5% , начинка маковая , вода, масло сливочное 72%, сахар-песок, дрожжи сухие, соль поваренная пищевая
Таратор
Добавить
183
5 мин. 42 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: кефир 1% жирности, огурец грунтовый, чеснок, орех грецкий, укроп и другие пряные травы, масло оливковое
Яичные рулеты с авокадо
Добавить
7
15 мин. 170 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-15 г, У-4 г
Потребуется: яйцо куриное, авокадо, помидоры, масло оливковое, молоко 2,5% , сок лимонный, соль поваренная пищевая, красный острый перец, перец черный молотый
Печеночный торт
Добавить
29
От пользователя Светлана Опря
20 мин. 140 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-6 г, У-4 г
Потребуется: печень куриная, лук репчатый, яичный белок куриный, майонез calve, крахмал кукурузный, отруби овсяные
Куриные шашлычки
Добавить
24
30 мин. 114 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-4 г, У-3 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, помидоры, лук репчатый, масло сливочное 72%, масло подсолнечное, соевый соус, укроп и другие пряные травы, чеснок, перец черный молотый, паприка сушёная, молотая, соль поваренная пищевая
Тыквенный суп с сыром
Добавить
6
25 мин. 111 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-7 г, У-8 г
Потребуется: тыква, сыр плавленый, морковь, лук репчатый, семя тыквы, масло топленое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, орех мускатный
Витаминное домашнее мороженое из авокадо и рукколы
Добавить
72
15 мин. 160 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-9 г, У-18 г
Потребуется: банан, авокадо, сок лайма, мед натуральный (мёд), фисташки
Йогурт с бананом и фисташками
Добавить
1
От пользователя Greya
5 мин. 120 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-6 г, У-12 г
Потребуется: банан, йогурт натуральный 3.2%, фисташки
Суп фасолевый с томатом
Добавить
32
От пользователя tatyanacik
2 ч. 35 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: вода, фасоль зерно, морковь, картофель, томатная паста, соль поваренная пищевая, перец черный молотый