Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Китайский чай пуэр
Добавить
25
5 мин. 3 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-0 г
Потребуется: вода, чай пуэр прессованный
Тающий шоколад (Fondant au chocolat)
Добавить
28
От пользователя Lena Karpova
10 мин. 391 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-26 г, У-34 г
Потребуется: яйцо куриное, горький шоколад, масло сливочное 72%, сахар-песок, мука пшеничная
Салат из пекинской капусты с крабовыми палочками
Добавить
77
От пользователя Татьяна Василенко
20 мин. 114 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-6 г, У-10 г
Потребуется: капуста пекинская, кукуруза консервы, перец красный сладкий, крабовые палочки, лук репчатый, майонез на перепелином яйце 67%
Котлетки
Добавить
39
От пользователя Кареглазая
40 мин. 155 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-15 г, У-4 г
Потребуется: фарш свинина+говядина, лук репчатый, морковь, вода, сметана 20,0% жирности, молоко 2,5% , масло подсолнечное, чеснок, хлеб пшеничный, укроп и другие пряные травы
Десерт для любимой
Добавить
6
От пользователя Milliandra
30 мин. 371 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-22 г, У-38 г
Потребуется: горький шоколад, сахар-песок, мука пшеничная , масло сливочное 72%, яйцо куриное, гранат, какао-порошок, шоколадные дропсы, молоко 1,5%, масло подсолнечное, пищевая сода
Творожный пирог с сыром и томатами
Добавить
66
От пользователя Lena Karpova
30 мин. 205 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-12 г, У-16 г
Потребуется: слоеное тесто бездрожжевое, творог 0.1%, помидоры, яйцо куриное, сыр плавленный шостка голландский, соль поваренная пищевая
Котлеты из печени
Добавить
45
От пользователя Родная
1 ч. 150 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-7 г, У-8 г
Потребуется: печень говяжья, лук репчатый, яйцо куриное, масло подсолнечное, мука пшеничная , соль поваренная пищевая, чеснок
цикорий с молоком
Добавить
20
От пользователя natochka1
2 мин. 23 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-2 г
Потребуется: вода, молоко 2,5% , цикорий растворимый (сухой)
Яблочные оладьи с геркулесом
Добавить
101
От пользователя Елена Кочубей
20 мин. 100 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-16 г
Потребуется: яблоки, биокефир останкинский 0.1%, овсяные хлопья геркулес, яйцо куриное, стевия (порошок), отруби пшеничные, корица, пищевая сода, ванилин, соль поваренная пищевая
Запеканка из брокколи и цветной капусты
Добавить
32
От пользователя Sofiirina
20 мин. 122 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-8 г, У-7 г
Потребуется: сливки, 10,0% жирности, брокколи, капуста цветная, сыр твердый (маасдам), мука пшеничная , масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Чай благополучия
Добавить
35
От пользователя Татьяна Василенко
7 мин. 8 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-2 г
Потребуется: вода, мед натуральный (мёд), шиповник, калина, малина, черника, листья мелиссы, мята перечная, чабрец
Яблочное суфле
Добавить
122
От пользователя Родная
20 мин. 107 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-4 г, У-6 г
Потребуется: творог, 5 % , яблоки, яйцо куриное, корица
Диетическая шарлотка
Добавить
224
От пользователя Ярослава
20 мин. 88 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-14 г
Потребуется: яблоки, кефир 1% жирности, яичный белок куриный, яичный желток куриный, мед натуральный (мёд), отруби хрустящие ржаные
Салат крабовый постный
Добавить
28
От пользователя Люба
10 мин. 72 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-1 г, У-9 г
Потребуется: крабовые палочки, кукуруза консервы, салат, яблоки
Постное апельсиновое печенье
Добавить
76
От пользователя Изюминка
15 мин. 250 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-9 г, У-38 г
Потребуется: апельсин, мука пшеничная , мед натуральный (мёд), масло подсолнечное, разрыхлитель теста, пищевая сода, соль поваренная пищевая
Суп из сёмги
Добавить
77
От пользователя Дарья Корабейникова
30 мин. 32 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-1 г
Потребуется: вода, лосось атлантический (семга), картофель, морковь, сметана 20,0% жирности, лук репчатый, лук зеленый, перец черный горошек, соль поваренная пищевая, лавровый лист
Фасоль в горшочках
Добавить
31
От пользователя Ярослава
10 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-1 г, У-16 г
Потребуется: вода, фасоль зерно, лук репчатый
Мороженое
Добавить
53
От пользователя Ярослава
10 мин. 44 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-0 г, У-3 г
Потребуется: кефир 1% жирности, творог обезжиренный беллакт, клубника быстрозамороженная tersetwest, вода минеральная, изюм
Грибной салат на скорую руку
Добавить
122
10 мин. 65 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-4 г, У-2 г
Потребуется: яйцо куриное, огурец грунтовый, шампиньоны, салат, чеснок, масло оливковое, соль поваренная пищевая
Творожные роллы
Добавить
42
От пользователя Светлана Вольная
15 мин. 120 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-5 г, У-3 г
Потребуется: творог "белый медведь" обезжиренный , семга санта-бремор, огурец грунтовый, водоросли нори
Рис с овощами
Добавить
22
От пользователя olglopareva
15 мин. 132 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-4 г, У-22 г
Потребуется: вода, рис белый, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Тушеная куриная грудка в кефире
Добавить
129
От пользователя Ира
10 мин. 80 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: кефир 1% жирности, куриная грудка, без кожи, чеснок, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Пасха из ряженки
Добавить
41
30 мин. 304 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-21 г, У-26 г
Потребуется: ряженка, 6%, масло сливочное 72%, сахар-песок, изюм, орех грецкий, сметана 15,0% жирности, цукаты
Салат с проростками маша
Добавить
29
10 мин. 53 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-7 г
Потребуется: морковь, кабачок, проростки маша, кунжут-семя, соевый соус, имбирь корень, масло оливковое, мед натуральный (мёд), рисовый уксус
Овощная сковорода с мясом индейки
Добавить
57
От пользователя Эстер
40 мин. 81 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-4 г, У-4 г
Потребуется: индейка, грудка без кожи, морковь, сельдерей, корень, перец красный сладкий, лук репчатый, томатная паста, соевый соус, масло подсолнечное