Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Нежные рулетики с сёмгой и сыром Филадельфия
Добавить
119
От пользователя Edel Weiss
15 мин. 190 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-7 г, У-20 г
Потребуется: лаваш армянский, тонкий, лосось атлантический (семга), сыр филадельфия, маслины крупные, салат, укроп и другие пряные травы, петрушка
Тирамису (Tiramisu)
Добавить
66
40 мин. 265 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-18 г, У-20 г
Классический итальянский десерт
Потребуется: сыр маскарпоне, вода, бисквит классический, сахар-песок, яичный желток куриный, бренди 40%, кофе натуральный молотый, какао-порошок
Каша овсяная на воде
Добавить
89
От пользователя Myozotis
3 мин. 132 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-20 г
Потребуется: вода, овсяные хлопья геркулес
Пирог с грибами опятами
Добавить
34
40 мин. 195 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-11 г, У-20 г
Потребуется: мука пшеничная , картофель, опята, сметана 18% жирности, масло сливочное 72%, лук репчатый, молоко 2,5% , сыр голландский, яйцо куриное, сахар-песок, соль поваренная пищевая, чеснок, перец черный молотый, пищевая сода
SUPRA: Сыроедческий фруктово-ореховый торт
Добавить
19
От пользователя Яна Шкиль
30 мин. 260 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-17 г, У-20 г
Потребуется: банан, курага, миндаль, фундук, киви, земляника, клубника
Крокеты картофельные с анчоусами(хамсой)
Добавить
4
От пользователя Jane A
30 мин. 241 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-15 г, У-20 г
Потребуется: картофель, сухари панировочные, масло оливковое, анчоусы атлантические, яйцо куриное, мука пшеничная , масло сливочное 72%, петрушка, перец черный молотый
Тыквенное бискотти
Добавить
26
От пользователя Марина
10 мин. 159 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-6 г, У-20 г
Потребуется: тыква, геркулес традиционный, яйцо куриное, курага, миндаль мой, разрыхлитель теста
Салат «Все на пикник!»
Добавить
12
30 мин. 192 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-9 г, У-20 г
Потребуется: макароны из муки в/с, колбаса вареная молочная, перец болгарский красный, огурец маринованный, лук репчатый, петрушка, майонез
Вафли из свеклы с какао
Добавить
13
40 мин. 122 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-3 г, У-20 г
Потребуется: свекла, ряженка, 2,5% , мука пшеничная , яйцо куриное, сахар тростниковый, какао-порошок, пищевая сода, орех мускатный, корица
Творожный чизкейк с бананом
Добавить
5
25 мин. 223 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-14 г, У-20 г
Потребуется: сметана 18% жирности, банан, мука пшеничная , творог 11%, масло сливочное 72%, крахмал картофельный, яблочный уксус, соль поваренная пищевая, пищевая сода, ванилин
Фрикадельки на шпажках
Добавить
1
35 мин. 328 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-22 г, У-20 г
Потребуется: слоеное тесто бездрожжевое, фарш из говядины, фарш из свинины, лук репчатый, соевый соус, чеснок, смесь перцев
Пирог «Абрикосовый творожник»
Добавить
53
30 мин. 253 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-16 г, У-20 г
Потребуется: абрикосы, творог, 9 %, масло сливочное 72%, яйцо куриное, мука пшеничная , мед натуральный (мёд), сахар-песок, крахмал картофельный, ванильный сахар
Запеченный творожный крем из ряженки
Добавить
47
От пользователя Татьяна Прокофьева
30 мин. 188 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-9 г, У-20 г
Потребуется: ряженка, 4%, яблоки, яйцо куриное, сахар-песок, крахмал картофельный, орех грецкий, ванильный сахар
SUPRA: Куриный плов с репой
Добавить
5
От пользователя Имира
20 мин. 143 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-4 г, У-20 г
Потребуется: вода, курица филе, без кожи, рис белый, репа, морковь, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, шафран, эстрагон
Геркулес с курагой
Добавить
2
От пользователя Елена
20 мин. 127 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-20 г
Потребуется: вода, овсяные хлопья геркулес, курага, масло сливочное 82%, семя льна
Геркулес с творогом
Добавить
221
5 мин. 148 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-3 г, У-20 г
Сбалансированный завтрак для стройнеющих
Потребуется: молоко 2,5% , творог, 0 % , овсяные хлопья геркулес, молоко сгущенное с сахаром 8,5% , земляника, клубника, семя льна
Куриные котлетки с рисом и сельдереем
Добавить
253
20 мин. 151 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-3 г, У-20 г
Потребуется: сельдерей, корень, курица филе, без кожи, яйцо куриное, сухари ржаные, сметана 10,0% жирности, рис белый, соль поваренная пищевая
Лёгкий вишневый чизкейк "Карнавальная ночь"
Добавить
101
От пользователя Edel Weiss
1 ч. 119 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-1 г, У-20 г
Потребуется: вишня консервированная, творог, 0 % , пюре яблочное, сухари пшеничные, сметана 10,0% жирности, сок вишнёвый, мед натуральный (мёд), вода, желатин пищевой, корица, ванилин
Яблоки по-французски
Добавить
46
15 мин. 105 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-20 г
Потребуется: яблоки, сахар-песок, сок лимонный, мука пшеничная , масло сливочное 72%
Творог
Добавить
3
От пользователя Александра Плоцких
2 мин. 242 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-11 г, У-20 г
Потребуется: молоко 2,5% , кефир 2,5% жирности
Ржаные булочки
Добавить
16
От пользователя Светлана Вольная
8 мин. 219 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-7 г, У-20 г
Потребуется: творог, 5 % , яйцо куриное, мука ржаная, мука цельнозерновая, кунжут-семя
Горячие бутерброды с колбасой, помидорами и сыром
Добавить
5
15 мин. 230 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-14 г, У-20 г
Потребуется: батон нарезной, колбаса вареная докторская, сыр моцарелла, помидоры, масло сливочное 72%, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Слоеный пирог с семгой и рисом
Добавить
3
30 мин. 267 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-16 г, У-20 г
Потребуется: слоеное тесто бездрожжевое, лосось атлантический (семга), вода, рис белый, сыр творожный hochland сливочный, шпинат, масло сливочное 72%, яичный желток куриный, молоко 1,5%, сок лимонный, соль поваренная пищевая, смесь перцев
Торт по Дюкану
Добавить
15
От пользователя Maxima
10 мин. 225 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-5 г, У-21 г
Потребуется: яйцо куриное, крахмал кукурузный, молоко сухое обезжиренное, разрыхлитель теста
Пянсе
Добавить
9
От пользователя Худышка
30 мин. 137 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-21 г
Потребуется: капуста тушеная , тесто пирожковое