Творог
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Кефир 2,5% жирности | 150 | 80 | 4 | 4 | 6 |
| Молоко 2,5% | 300 | 162 | 9 | 8 | 14 |
| Итого: | 450 | 242 | 13 | 11 | 20 |
| С учетом уварки: | 100 | 242 | 13 | 11 | 20 |
| На 1 порцию: | 100 | 242 | 13.1 | 11.3 | 20.4 |
| На 100 грамм: | 242 | 13.1 | 11.3 | 20.4 | |
| БЖУ: | 22% | 43% | 35% |
2 мин.
+
15
Белки
Жиры
Углеводы
13.1 г
11.3 г
>20.4 г
22%
43%
35%
242 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
молоко 2,5% , кефир 2,5% жирности
Рецепт пользователя Александра Плоцких
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: