Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Быстрое сырное печенье
Добавить
18
10 мин. 222 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-14 г, У-14 г
Потребуется: яйцо куриное, сыр пармезан, мука пшеничная
ёка с зеленью
Добавить
12
От пользователя tankist
15 мин. 222 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-8 г, У-27 г
Потребуется: лаваш армянский, тонкий, укроп и другие пряные травы, сыр полутвердый (голландский), масло сливочное 72%, яйцо куриное
Яичница в лаваше
Добавить
13
15 мин. 222 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-8 г, У-24 г
Потребуется: лаваш армянский, тонкий, яйцо куриное, сыр голландский, ветчина особая, масло топленое, укроп и другие пряные травы
Сырно-творожная запеканка
Добавить
14
15 мин. 222 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-17 г, У-1 г
Потребуется: творог 11%, яйцо куриное, сыр голландский, масло сливочное 72%, псиллиум, пищевая сода
Салат с сухариками "Королевский"
Добавить
11
От пользователя Lena4ka
30 мин. 222 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-11 г, У-6 г
Потребуется: сыр гауда, крабовые палочки, яйцо куриное, майонез махеевъ салатный, сухари ржаные, чеснок, сок лимонный
Салат с курицей и авокадо
Добавить
13
30 мин. 222 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-18 г, У-3 г
Потребуется: авокадо, курица филе, без кожи, помидоры, бекон, сыр пармезан, салат романо, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Пряники на кефире
Добавить
8
От пользователя Ярослава
10 мин. 222 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-6 г, У-45 г
Потребуется: биокефир здравушка 1%, сахар-песок, мука пшеничная , пшеничные отруби "naturalis", яйцо куриное, масло подсолнечное с добавлением оливкого альтеро, какао-порошок, уксус 9%, пищевая сода
Перапечки
Добавить
39
30 мин. 222 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-11 г, У-27 г
Потребуется: сметана 20,0% жирности, тесто пирожковое, малина, сахар-песок, мак-семя
Фаршированные яйца
Добавить
6
20 мин. 222 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-20 г, У-2 г
Потребуется: яйцо куриное, сметана 20,0% жирности, масло сливочное 72%, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Чапати
Добавить
18
1 ч. 223 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-7 г, У-34 г
Блюдо аюрведической кухни, уравновешивающее доши
Потребуется: мука цельнозерновая, вода, масло оливковое, соль поваренная пищевая
Творожный чизкейк с бананом
Добавить
5
25 мин. 223 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-14 г, У-20 г
Потребуется: сметана 18% жирности, банан, мука пшеничная , творог 11%, масло сливочное 72%, крахмал картофельный, яблочный уксус, соль поваренная пищевая, пищевая сода, ванилин
Булочки цельнозерновые для гамбургеров
Добавить
94
15 мин. 223 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-4 г, У-39 г
Потребуется: мука цельнозерновая, вода, сахар-песок, масло подсолнечное, дрожжи сухие, соль поваренная пищевая
Банановые кексы без сахара
Добавить
2
15 мин. 223 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-9 г, У-29 г
Потребуется: банан, мука цельнозерновая, масло сливочное 72%, яйцо куриное, молоко 2,5% , разрыхлитель теста, корица, соль поваренная пищевая
Кабачки жареные
Добавить
6
От пользователя elena
30 мин. 223 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-17 г, У-16 г
Потребуется: кабачок, масло подсолнечное, мука пшеничная
Оладьи на овсяной муке с какао и кокосовым маслом
Добавить
9
От пользователя Эвридика
25 мин. 223 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-8 г, У-32 г
Потребуется: вода, мука цельнозерновая, овсяные хлопья геркулес, сахар-песок, мед натуральный (мёд), семя льна, масло кокосовое, сухое соевое молоко, какао-порошок
Творожные кексики
Добавить
58
От пользователя Edel Weiss
15 мин. 223 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-8 г, У-26 г
Потребуется: творог, 0 % , мука пшеничная , сахар тростниковый, яйцо куриное, масло сливочное 72%, сметана 10,0% жирности, пищевая сода, уксус 3%, соль поваренная пищевая
Шоколадно-ликерное желе «Бейлис»
Добавить
30
10 мин. 223 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-9 г, У-17 г
Потребуется: ликёр baileys (бейлис), вода, горький шоколад, желатин пищевой
Омлетный пирожок
Добавить
9
15 мин. 223 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-19 г, У-2 г
Потребуется: яйцо куриное, ветчина из индейки "империя вкуса", помидоры, сыр голландский, масло топленое, майонез , соль поваренная пищевая
Рулет из лаваша с сыром и яйцами
Добавить
20
От пользователя Katarina
20 мин. 224 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-13 г, У-13 г
Потребуется: сайра в масле консервы, яйцо куриное, лаваш армянский, тонкий, сыр плавленный
Хлеб в духовке
Добавить
3
От пользователя Katarina
3 ч. 224 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-5 г, У-39 г
Потребуется: мука пшеничная , вода, масло подсолнечное, мед натуральный (мёд), соль поваренная пищевая, дрожжи сухие
Куриные котлеты с творогом
Добавить
8
20 мин. 224 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-12 г, У-14 г
Потребуется: курица филе, без кожи, творог простоквашино 5% зерненый, сухари панировочные, масло оливковое, яйцо куриное, крупа манная, лук зеленый, петрушка, горчица столовая, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Свинина тушеная
Добавить
47
От пользователя Родная
1 ч. 224 Ккал / 100 г, Б-24 г, Ж-10 г, У-10 г
Потребуется: свинина вырезка, лук репчатый, сметана 10,0% жирности, томатная паста, мука пшеничная , перец черный молотый, чеснок, соль поваренная пищевая, укроп и другие пряные травы, петрушка
Оладьи на кефире
Добавить
17
От пользователя Родная
20 мин. 224 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-8 г, У-33 г
Потребуется: кефир 2,5% жирности, мука пшеничная , яйцо куриное, масло подсолнечное, сахар-песок, соль поваренная пищевая, пищевая сода
Салат сырный
Добавить
6
От пользователя Татьяна Василенко
20 мин. 224 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-21 г, У-7 г
Потребуется: ананасы консервированные, сыр российский, кукуруза консервы, майонез , чеснок
Макароны с соусом а-ля Болоньезе
Добавить
83
От пользователя owLin@fee
40 мин. 224 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-10 г, У-24 г
Потребуется: соус томатный острый, макароны из муки в/с, фарш из говядины, сыр полутвердый (голландский), морковь, лук репчатый, масло подсолнечное, укроп и другие пряные травы