Рулет из лаваша с сыром и яйцами

Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Сыр плавленный | 140 | 283 | 23 | 19 | 4 |
Яйцо куриное | 220 | 345 | 28 | 25 | 2 |
Сайра в масле Консервы | 250 | 708 | 46 | 58 | - |
Лаваш армянский, тонкий | 220 | 519 | 17 | 2 | 105 |
Итого: | 830 | 1855 | 114 | 105 | 110 |
На 1 порцию: | 104 | 232 | 14.3 | 13.1 | 13.7 |
На 100 грамм: | 224 | 13.8 | 12.6 | 13.2 | |
БЖУ: | 25% | 51% | 24% |
20 мин.
+
+1 час на пропитку
Белки
Жиры
Углеводы
13.8 г
12.6 г
>13.2 г
25%
51%
24%
224 Ккал / 100 г
Потребуется:
сайра в масле консервы, яйцо куриное, лаваш армянский, тонкий, сыр плавленный
Рецепт пользователя Katarina
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически