Пряники на кефире
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Какао-порошок | 30 | 114 | 7 | 5 | 10 |
Мука пшеничная | 320 | 1094 | 29 | 4 | 240 |
Пищевая сода | 15 | - | - | - | - |
Масло подсолнечное с добавлением оливкого Альтеро | 50 | 450 | - | 50 | - |
Яйцо куриное | 180 | 283 | 23 | 21 | 1 |
Биокефир Здравушка 1% | 500 | 180 | 14 | 5 | 20 |
Сахар-песок | 350 | 1327 | - | - | 349 |
Уксус 9% | 20 | 2 | - | - | 1 |
Пшеничные отруби "Naturalis" | 320 | 518 | 49 | 14 | 190 |
Итого: | 1785 | 3968 | 123 | 99 | 811 |
На 1 порцию: | 357 | 794 | 24.6 | 19.8 | 162.1 |
На 100 грамм: | 222 | 6.9 | 5.5 | 45.4 | |
БЖУ: | 11% | 19% | 70% |
Вес одной порции
Количество порций
357
г
Порций:
5
Общий вес блюда: 1785 г
10 мин.
+
20
Белки
Жиры
Углеводы
6.9 г
5.5 г
>45.4 г
11%
19%
70%
222 Ккал / 100 г
Потребуется:
биокефир здравушка 1%, сахар-песок, мука пшеничная , пшеничные отруби "naturalis", яйцо куриное, масло подсолнечное с добавлением оливкого альтеро, какао-порошок, уксус 9%, пищевая сода
Рецепт от www.iamcook.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически