Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев

Рыбные тефтели в соусе
Добавить
26
20 мин. 87 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-2 г, У-11 г
Потребуется: филе минтая, молоко 2,5% , вода, рис длиннозёрный, крупа манная, яйцо куриное, мука пшеничная , масло сливочное 72%, лук зеленый, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Омлет с гречкой, горошком и маслинами
Добавить
29
15 мин. 99 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-4 г, У-11 г
Потребуется: горошек зеленый, яйцо куриное, гречневая крупа отварная, сливки 9% жирности, морковь, маслины средние и мелкие, травы итальянские, смесь

Рагу из кролика под хрустящей корочкой
Добавить
6
30 мин. 182 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-11 г, У-11 г
Потребуется: мясо кролика, слоеное тесто бездрожжевое, морковь, сметана 10,0% жирности, картофель, горошек зеленый, лук репчатый, яйцо куриное, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Творожное суфле
Добавить
6
15 мин. 123 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-5 г, У-11 г
Потребуется: творог 8%, йогурт натуральный 3.2%, крахмал картофельный, сахар-песок, яйцо куриное, смородина черная, масло сливочное 82%, ванилин

Ленивая капустница
Добавить
48
От пользователя Худышка
20 мин. 97 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-11 г
Потребуется: капуста белокочанная, яйцо куриное, лук репчатый, кефир 1% жирности, мука пшеничная , молоко 2,5% , масло подсолнечное

Рулеты из лаваша с курицей и сыром
Добавить
14
15 мин. 147 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-6 г, У-11 г
Потребуется: капуста пекинская, курица филе, без кожи, лаваш армянский, тонкий, сыр голландский, сметана 18% жирности, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая

Шоколадно-кокосовые конфеты
Добавить
20
15 мин. 545 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-55 г, У-11 г
Потребуется: масло кокосовое, какао-порошок, кокосовая стружка, подсластитель эритрит, соль поваренная пищевая

Французская картофельная запеканка
Добавить
7
45 мин. 122 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-7 г, У-11 г
Потребуется: картофель, сливки, 10,0% жирности, молоко 2,5% , сыр грюйер, масло сливочное 72%, чеснок, соль поваренная пищевая, смесь перцев

Фруктовый смузи (мусс)
Добавить
14
От пользователя natmon
5 мин. 47 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-11 г
Потребуется: вода, мандарин, яблоки, ананас, мед натуральный (мёд)

Плов с кальмарами
Добавить
72
30 мин. 107 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-3 г, У-11 г
Потребуется: кальмар, вода, рис белый, морковь, лук репчатый, масло оливковое, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Каша овсяная с отрубями и медом
Добавить
24
От пользователя Кипариска
5 мин. 109 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-7 г, У-11 г
Потребуется: вода, овсяные хлопья геркулес, изюм, мед натуральный (мёд), отруби пшеничные

Перцы, фаршированные кус-кусом и грибами
Добавить
44
30 мин. 78 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-11 г
Потребуется: перец болгарский красный, вода, шампиньоны, сыр российский, кус-кус, петрушка, масло оливковое, чеснок, паприка сушёная, молотая, соль поваренная пищевая, тимьян

Борщ без мяса с фасолью
Добавить
19
От пользователя Майя
1 ч. 69 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-11 г
Потребуется: вода, капуста белокочанная, картофель, фасоль белая (мьянма), помидоры, лук репчатый, морковь, свекла, томатная паста, укроп и другие пряные травы, перец черный молотый

Сырные шарики
Добавить
7
30 мин. 369 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-31 г, У-11 г
Потребуется: сыр гауда, оливки, миндаль, укроп и другие пряные травы, майонез , чеснок

Блины на кефире
Добавить
19
От пользователя owLin@fee
1 ч. 123 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-5 г, У-11 г
Потребуется: кефир 2,5% жирности, мука пшеничная , яйцо куриное сырое, сахар-песок, масло подсолнечное, масло сливочное 82%, соль поваренная пищевая

Капустые оладьи
Добавить
17
От пользователя Татьяна Василенко
25 мин. 168 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-12 г, У-11 г
Потребуется: капуста белокочанная, масло подсолнечное, яйцо куриное, мука пшеничная , пищевая сода, соль поваренная пищевая, лук зеленый, петрушка

Суп-пюре из краснокочанной капусты
Добавить
8
30 мин. 56 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-11 г
Потребуется: куриный бульон, капуста краснокочанная, картофель, лук репчатый, масло топленое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Хрустящий картофельный омлет на завтрак
Добавить
21
От пользователя Mariia Suraieva
15 мин. 132 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-8 г, У-11 г
Потребуется: картофель, яйцо куриное, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Индейка со сладким перцем в томатном соусе
Добавить
10
От пользователя Irina
50 мин. 137 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-6 г, У-11 г
Потребуется: филе индейки, мед натуральный (мёд), перец красный сладкий, лук репчатый, морковь, томатная паста, масло оливковое, чеснок, паприка сушёная, молотая, соль поваренная пищевая

Тюря с дарницким Ю.М.
Добавить
0
От пользователя Aquarius
3 мин. 206 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-14 г, У-11 г
Потребуется: яйцо куриное ( всмятку ) ю.м., хлеб дарницкий, масло сливочное 82%

Оладьи из брокколи и киноа
Добавить
0
45 мин. 146 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-9 г, У-11 г
Потребуется: брокколи, вода, киноа, сыр голландский, яйцо куриное, масло топленое, лук зеленый, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Ризотто из цветной капусты
Добавить
0
От пользователя Мари Ул
10 мин. 185 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-13 г, У-11 г
Потребуется: капуста цветная, лук репчатый, кунжут-семя, масло кокосовое, чеснок, соль поваренная пищевая, куркума, перец черный молотый

Свекла в маринаде
Добавить
49
От пользователя Татьяна Василенко
48 ч. 46 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-11 г
Потребуется: свекла сырая, вода, сахар-песок, соль поваренная пищевая, уксус 9%, гвоздика

Кефирно-гречневый коктейль
Добавить
25
От пользователя natochka1
5 мин. 73 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-1 г, У-11 г
Потребуется: кефир 2,5% жирности, гречневая крупа ядрица

Коктейль из авокадо
Добавить
28
От пользователя lenka-m
5 мин. 117 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-8 г, У-11 г
Потребуется: молоко 3,2% , авокадо, мед натуральный (мёд)