Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?
Главная → Рецепты от Daily-menu.ru → Сырные шарики

Сырные шарики 

Фото: pinme
Фото: pinme
Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Сыр Гауда 150 534 38 41 3
Оливки 150 444 2 36 29
Миндаль 100 609 19 54 13
Чеснок 10 14 1 0 3
Майонез 30 189 1 20 1
Укроп и другие пряные травы 50 19 1 0 3
Итого: 490 1809 61 150 52
На 1 порцию: 82 302 10.2 25.1 8.6
На 100 грамм: 369 12.5 30.7 10.6
БЖУ: 14% 75% 11%
Вес одной порции
Количество порций
82 г
Порций: 6
Общий вес блюда: 490 г
Пересчитать веc продуктов
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
12.5 г
30.7 г
>10.6 г
14%
75%
11%
369 Ккал / 100 г
Потребуется:
сыр гауда, оливки, миндаль, укроп и другие пряные травы, майонез , чеснок
Приготовление

Потребуется:

Сыр Гауда 150 г

Оливки без косточки 1баночка

Миндаль 100 г

Чеснок 1 зубчик

Укроп 50 г

Майонез 2 ст.л.

 

Приготовление:

Сыр натереть на мелкой терке, выдавить в чеснокодавку чеснок, добавить к сыру. Смешать сыр с майонезом, так, чтоб получилась густая пластичная масса, хорошенько вымесить. Каждую оливку начинить орешком, облепить сырной массой, чтобы получился шарик. Укроп хорошо промыть, тщательно просушить от воды и очень мелко нарезать. Все шарики обвалять в укропе. Вкусно взять с собой на пикник! Приятного аппетита!

Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: